Feldenkrais in Aktion (Zweijähriges Jubiläum im Klangraum 21)
Die Feldenkrais-Methode stellt die individuelle Verbesserung von Bewegung und Wahrnehmung sowie den persönlichen Prozess des Lernens in den Mittelpunkt. Mit sehr kleinen, achtsam ausgeführten Bewegungen werden die eigenen Gewohnheiten erkundet. Dies regt die neuroplastischen Fähigkeiten des Gehirns an, um neue Möglichkeiten des Spürens, Fühlens, Denkens und Bewegens zu schaffen. Der Alltag wird leichter, Verspannungen und sogar Ängste nehmen ab. Viele Menschen finden durch die Methode individuelle, angenehme, schmerzfreie Bewegungen und zu spontaneren, authentischeren Verhaltensweisen.
10 – 16:15 Uhr (+/-) mit kleinen Pausen sowie Mittagspause (ca. 60 Min.)
Leitung: Stephan Schrod, Lizenzierter Feldenkrais-Lehrer und Assistenz-Trainer (FVD). Leitet seit 28 Jahren Seminare in Bewusstheit durch Bewegung in diversen Einrichtungen und in freier Praxis. Mitarbeit in Feldenkrais-Ausbildungen seit 2014.
Info und Anmeldung unter: www.schrod-feldenkrais.de bzw. stephan.schrod@web.de
