Vom Vertrauten zum Unbekannten

Feldenkrais-Stunden begleiten uns vom Vertrauten hin zu der noch unerforschten Landschaft unseres eigenen Selbst. Geleitet von Bewegung und Achtsamkeit erkunden wir die fruchtbare Welt unserer Empfindungen und Gefühle – und gewinnen so einen klareren, reicheren Zugang sowohl zum gegenwärtigen Augenblick als auch zu unserem eigenen Potenzial.

Alle, die sich nach Abenteuer und Selbsterkenntnis sehnen, werden an diesem Tag durch verschiedene Lektionen geführt, die unsere Auseinandersetzung mit uns selbst vertiefen, unsere Sinneswahrnehmung schärfen, unser Handeln formen und verfeinern sowie unsere Beziehung zur Welt um uns herum stärken.

Dr. Feldenkrais erforschte die Funktionsweise des menschlichen Gehirns und den Lernprozess. Hierbei nutze er häufig sehr kleine, achtsam ausgeführten Bewegungen, um die eigenen Gewohnheiten und den Wahrnehmungsvorgang zu erkunden. Die hieraus hervorgehenden Erfahrungen erleichtern den Alltag, reduzieren Verspannungen und sogar Ängste. Viele Menschen finden durch die Methode zu individuellen, angenehmen, schmerzfreien Bewegungen und zu spontaneren, authentischeren Verhaltensweisen.

Leitung:
Stephan Schrod, Lizenzierter Feldenkrais-Lehrer und Assistenz-Trainer (FVD). Leitet seit 30 Jahren Seminare in Bewusstheit durch Bewegung in diversen Einrichtungen und in freier Praxis. Mitarbeit in Feldenkrais-Ausbildungen seit 2014.

Info und Anmeldung unter: stephan.schrod@web.de