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SUMMARY:In die Stille kommen - Qi Gong Meditation
DESCRIPTION:mit Britta Hess
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SUMMARY:YIN YOGA
DESCRIPTION:Tauche ein in die Welt von Yin Yoga. Ein ruhiger Yogastil\, bei dem die Positionen mehrere Minuten passiv gehalten werden. Es dehnt sanft die Faszien\, und beruhigt das Nervensystem und schenkt tiefe Entspannung und innere Ruhe. \nAb 9. August  sonntags 18:00 – 19:30 Uhr \n15\,00 Euro \nBuchung über diesen link \nhttps://www.fyndery.de/ebertsheim/kurs/38549/yin-yoga-der-ruhige-yoga-stil-fuer-entspannung-balance-und-innere-ruhe/?ref=33790 \noder \nwww.verenanastoll.de
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SUMMARY:VINYASA POWER YOGA
DESCRIPTION:Endecke Vinyasa Power Yoga. Ein dynamischer Yogastik\, in dem sich Körperpositionen und Atem in einer fließenden Sequenz verbinden. \nAb 3. August montags 19:00 – 20:30 Uhr \n15\,00 Euro \nBuchung über diesen link \nhttps://www.fyndery.de/ebertsheim/kurs/38534/erlebe-vinyasa-power-yoga-meditation-in-bewegung/?ref=33790 \noder \nwww.verenanastoll.de
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SUMMARY:Frauenkreis
DESCRIPTION:Herzliche Einladung\, Teil eines geschützten Raums nur für Frauen zu sein. Hier könnt ihr: \n\nErfahrungen austauschen\nNeue Kraft schöpfen\nVerbindungen spüren\nGemeinsam Rituale feiern\nund vieles mehr…………..\n\nIm Venusjahr steht die Weiblichkeit und das Frau-Sein im Mittelpunkt. Passend zu den Jahreszeiten gestalten wir stimmungsvolle Rituale. \nKommt in unseren Kreis und lasst uns die Kraft der Gemeinschaft erleben!\nBitte bringt eine Decke und ein Getränk eurer Wahl mit. \nDienstags\, 18:00 – 19:30 Uhr\nKosten: 15 € pro Abend \nTermine: 24.03. | 23.06. |22.09. | 15.12.2026 \n  \nAnmeldung:\nSabine Fluhr\n✉️ sabine.fluhr@icloud.com\n0163 / 6369445 \n 
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SUMMARY:Kreistanz für Frauen
DESCRIPTION:Gemeinsam im Tanz – Freude\, Verbundenheit\, Lebendigkeit \nTanzen ist eine Sprache\, die keine Worte braucht\, eine Einladung\, sich mit sich selbst\, der Musik und der Gemeinschaft zu verbinden. \nIn unseren Kreistänzen erleben wir\, wie Bewegung uns in Einklang bringt: ruhig und meditativ\, beschwingt und lebendig oder voller ausgelassener Freude. Wir tanzen meditative\, sakrale und traditionelle Tänze\, die uns in der gemeinsamen Bewegung zur Mitte führen\, nach außen und nach innen.\nDabei spüren wir\, wie sich schöpferische Energie entfaltet und Leichtigkeit entsteht. \nDie Raumformen der Tänze tragen uralte Symbole in sich\, Muster\, die in vielen Kulturen als heilig gelten. Sie werden im Tanz lebendig\, schenken uns Halt\, Orientierung und eine tiefe\, oft unerwartete Kraft. \nWas erwartet Sie? \n\nEine herzliche Gruppe\, die sich auf Mittänzerinnen freut\nTänze\, die sowohl für Einsteigerinnen als auch für erfahrene Tänzerinnen geeignet sind\nMusik\, die berührt und bewegt in der warmen Atmosphäre des Klangraum 21\n\nEs lässt sich kaum in Worte fassen\, welche Freude das gemeinsame Tanzen schenkt\, am besten selbst erleben und mit uns teilen! \nLeitung: Ute Kreidler \n  \nMittwochs\, 14-tägig\n20:00 – 21:30 Uhr \nTeilnahmegebühr\, Flexbetrag nach Selbsteinschätzung 10\,- bis 15\,- Euro \nAnmeldung per Email info@klangraum21.de\noder über das Kontaktformular \n  \nTermine 2026 \n28. Januar\n11. Februar – Leitung: Monika Macziol\n25. Februar\n11./25. März\n22. April\n06./20. Mai\n03./17. Juni\n01./15./29. Juli\n12./26. August\n09./23. September\n07./21. Oktober\n04./18. November\n02. Dezember\n16. Dezember  „Licht-Tanz zum Jahresende“\, 19:30 – 21:30 Uhr \n  \n  \n 
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SUMMARY:YoGa
DESCRIPTION:YoGa:\n13  Termine\n\nDonnerstags von 10:00 – 11:30  Uhr\n\nvom 17.09. – 17.12.2026\n\n  \nYoGa \nIch bin\, wie ich bin\, mit allen Dingen.\nIch bin\, wie ich bin\, ich will mich singen.\nUnd meiner Seele Raum und Zeit geben\,\nin mir zu leben\, in mir zu sein! \nDas Yoga /Yota methode m\, was auf dem Hatha Yoga und dem Feldenkrais Training basiert\, wird im Herbst Programm erweitert durch Übungen aus dem Gyrotonic und der Gyrokinesis. „Gyro“ kommt aus dem griechischen und heisst „kreisen“ und „tonic“ bedeutet in diesem Kontext „dehnen“. \nAnsatzweise haben wir auf dem Hocker schon damit begonnen\, nun wird es dynamischer und intensiver. \nGyrotonic und Gyrokinesis wurde von Juliu Horvarth erfunden\, ein aus Ungarn gebürtiger Tänzer und Yogalehrer. Aufgrund einer Erkrankung fing er an sich mit Kundalini Yoga zu beschäftigen und therapierte sich selbst mit seinen ergänzenden und kreativen Übungen. Daraus ist das Gyrotonic Gerät entstanden. (eine Bank mit einem aus Holz geschwungenen ästhetischen Tower\, an dem Verbindungsseile befestigt sind) \nEs ist eine Verbindung von Yoga\, Schwimmen\,Tanzen\, Atem und wird sowohl an einem Gerät geübt (Gyrotonic)\, wie auch auch frei auf dem Hocker und am Boden! (Gyrokinesis) \nEs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Durch komplexe\, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich\, ganze Faszien-Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken\, während die Gelenke und inneren Organe unter minimalster Belastung mobilisiert bzw. stimuliert werden\, meist kreisend. \nIch übte von 2002 bis 2012 in Feudenheim in einer Physio Praxis an diesem Gyrogerät einmal die Woche\, und war jedesmal danach erfrischt\, gekräftigt und gedehnt und gestärkt für meinen herausfordernden Alltag in Tanz und Pädagogik. \nDurch dieses Gerät war es mir möglich meine körperliche Geschmeidigkeit und Fitness über Jahre aufrecht zu erhalten. \nEs ist für jeden von uns machbar\, ohne Alterseinschränkung und auch mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung möglich\, da durch die sanfte Anleitung wir nie über körperliche Grenzen gehen. \nIm YoTa ergänze ich die eine und andere Erfahrung im Yoga (70 min) durch ein tänzerisches Bewegen im Raum zu Klängen der Weltmusik! (20 min.) \nSo entsteht ein energetisierendes Bewegen\, dass uns Freude bringt\, uns ausrichtet und stärkt in Körper und Geist und uns Richtung gibt! \n\nDu musst nicht genau wissen\, was gerade geschieht oder wohin alles führt.\nDu brauchst nicht mehr\, als die Möglichkeit und Herausforderung zu erkennen\,\ndie Dir der Augenblick schenkt und sie mit MUT\, VERTRAUEN und HOFFNUNG\nzu ergreifen.             Thomas Merton (1915-1968) \nIch freue mich auf ein Weitergehen im somatischen Spüren der Bewegungen\, im weiteren Forschen und auf das Zusammenspiel von Klang und Bewegung mit unserer wunderbaren Musik! \nMöge es uns wieder Entspannung\, Kräftigung von Körper\, Geist und Seele schenken und Vertrauen und Inspiration in unsere ganz eigene Kreativität. Bei allen Herausforderungen\, die auf uns zu kommen werden! \nHerzliche Einladung\, Marianne \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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LOCATION:KLANGRAUM 21 – ALTE PAPIERFABRIK\, Eduard-Mann-Str. 3\, 67280 Ebertsheim\, Rheinland-Pfalz\, 67280\, Deutschland
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SUMMARY:YoTa
DESCRIPTION:Körperwahrnehmung und Tanz\, gedacht für jene\, die bereits länger mit Marianne Früh Yoga üben\n\nYoTa\n13 Termine\nDonnerstags von 11:45 – 13:15 Uhr\n\nvom 17.09- 17.12.2026 \n  \nYoTa    \nEs ist keinerlei Tanzerfahrung von Nöten\, Freude an Forschen und Experimentieren mit sich und anderen. Vorrangig ist das somatische Spüren der Körperbewegungen und davon ausgehend den Raum mit Tanz in Schönheit füllen. \nEindrücke von Teilnehmer*innen: \n„Kreise in Musik.\nLeichtigkeit im tiefen Tanz.\nSeele atmet frei.“\nE.W. \n„Das YoTa heute hat mir sehr gut getan\, die liebevolle Hinführung zur Bewegung:das bewusste Bewegen der Arme\, die einfühlsame Musik und die Steigerung\, den ganzen Körper zunächst von den Armen führen zu lassen\, bis zu Zehen\, Fersen\, Knieen\,Steissbein\, alle die genannten Körperteile durften in Führung gehen und den ganzen Körper zur improvisation ermuntern.\nAuch war die Einheit sehr abwechslungsreich\, angefangen von der Musik\, die sehr passend ausgewählt war\, sehr anregend\,um in Bewegung zu kommen.\nIntensiv auch die Bodenübungen und die Wahrnehmung des Körpers in die Drehung. ENTSPANNEND!\nman konnte mit sich und seinem Körper in BERÜHRUNG kommen.\nAuch die Atmosphäre mit den anderen Frauen war harmonisch und angenehm.“\nJ.S. \n„YoTa setzt auf sanfte Weise unglaubliche Energien in Fluss und frei\, innerlich wie äußerlich….\nHerrliche Wegfindung über kleinschrittige Übungen im stetigen Körperbewusstsein – bis hin zu beglückenden\nImprovisationen voller Selbstüberraschung und Einvernehmen mit sich selbst und mit/in der Gruppe….\njede Begleitmusik ist wertvoller Impulsgeber\, Führer und Genuss pur dabei!“\nI.F. \n„Für mich ist das Schöne beim YoTa\, die Kombination von Körperwahrnehmung\, Dehnung und Bewegung. Der fliessende Übergang von all diesen Elementen ins tänzerische\, Bewegung von innen heraus\, nach immer ganz wunderbarer musik\, ist das was mir gut tut. Ich gehe jedesmal an Körper\, Geist und Seele erfrischt nach Hause.“\nR.L. \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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DESCRIPTION:Abendkurs YoGa:\n13 Termine\n\nDonnerstags von 19:00 – 20:30  Uhr\n\n\nvom 17.09. – 17.12.2026\n\n  \nYoGa \nIch bin\, wie ich bin\, mit allen Dingen.\nIch bin\, wie ich bin\, ich will mich singen.\nUnd meiner Seele Raum und Zeit geben\,\nin mir zu leben\, in mir zu sein! \nDas Yoga /Yota methode m\, was auf dem Hatha Yoga und dem Feldenkrais Training basiert\, wird im Herbst Programm erweitert durch Übungen aus dem Gyrotonic und der Gyrokinesis. „Gyro“ kommt aus dem griechischen und heisst „kreisen“ und „tonic“ bedeutet in diesem Kontext „dehnen“. \nAnsatzweise haben wir auf dem Hocker schon damit begonnen\, nun wird es dynamischer und intensiver. \nGyrotonic und Gyrokinesis wurde von Juliu Horvarth erfunden\, ein aus Ungarn gebürtiger Tänzer und Yogalehrer. Aufgrund einer Erkrankung fing er an sich mit Kundalini Yoga zu beschäftigen und therapierte sich selbst mit seinen ergänzenden und kreativen Übungen. Daraus ist das Gyrotonic Gerät entstanden. (eine Bank mit einem aus Holz geschwungenen ästhetischen Tower\, an dem Verbindungsseile befestigt sind) \nEs ist eine Verbindung von Yoga\, Schwimmen\,Tanzen\, Atem und wird sowohl an einem Gerät geübt (Gyrotonic)\, wie auch auch frei auf dem Hocker und am Boden! (Gyrokinesis) \nEs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Durch komplexe\, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich\, ganze Faszien-Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken\, während die Gelenke und inneren Organe unter minimalster Belastung mobilisiert bzw. stimuliert werden\, meist kreisend. \nIch übte von 2002 bis 2012 in Feudenheim in einer Physio Praxis an diesem Gyrogerät einmal die Woche\, und war jedesmal danach erfrischt\, gekräftigt und gedehnt und gestärkt für meinen herausfordernden Alltag in Tanz und Pädagogik. \nDurch dieses Gerät war es mir möglich meine körperliche Geschmeidigkeit und Fitness über Jahre aufrecht zu erhalten. \nEs ist für jeden von uns machbar\, ohne Alterseinschränkung und auch mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung möglich\, da durch die sanfte Anleitung wir nie über körperliche Grenzen gehen. \nIm YoTa ergänze ich die eine und andere Erfahrung im Yoga (70 min) durch ein tänzerisches Bewegen im Raum zu Klängen der Weltmusik! (20 min.) \nSo entsteht ein energetisierendes Bewegen\, dass uns Freude bringt\, uns ausrichtet und stärkt in Körper und Geist und uns Richtung gibt! \n\nDu musst nicht genau wissen\, was gerade geschieht oder wohin alles führt.\nDu brauchst nicht mehr\, als die Möglichkeit und Herausforderung zu erkennen\,\ndie Dir der Augenblick schenkt und sie mit MUT\, VERTRAUEN und HOFFNUNG\nzu ergreifen.             Thomas Merton (1915-1968) \nIch freue mich auf ein Weitergehen im somatischen Spüren der Bewegungen\, im weiteren Forschen und auf das Zusammenspiel von Klang und Bewegung mit unserer wunderbaren Musik! \nMöge es uns wieder Entspannung\, Kräftigung von Körper\, Geist und Seele schenken und Vertrauen und Inspiration in unsere ganz eigene Kreativität. Bei allen Herausforderungen\, die auf uns zu kommen werden! \nHerzliche Einladung\, Marianne \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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SUMMARY:Workshop für Yoga Anfänger/ Wiedereinsteiger
DESCRIPTION:Du möchtest mit Yoga beginnen\, weißt aber nicht\, wo du anfangen sollst? Dann ist dieser Workshop genau für dich. 🤍 Keine Vorkenntnisse notwendig. \n\nIn einer entspannten  Atmosphäre lernst du die Grundlagen des Yoga kennen – ganz ohne Leistungsdruck oder Vorkenntnisse.\nNach diesem Workshop kannst du ganz entspannt und ohne Angst in bereits laufende Kurs einsteigen.\n\n🌿 Anfängerfreundlich & achtsam begleitet\n🌿 Einführung in Yoga\n🌿 Anatomie & Grundlagen der Ausrichtung\n🌿 Atemübungen & Entspannung\n🌿 Basic Asanas\, Sonnengruß\n🌿 Zeit für dich & deinen Körper  \n\nInkl. im Workshop sind:\n\nWasser \nkleine Snacks \nObst\nSkript (als Download) am Ende des Workshops\n\n\nSamstag 26.09. von 10:00-16:00 Uhr\n\nNadia Diefenbach\nAnmeldung unter: https://kikudoo.com/nana-yoga/courses/QxxnOQ\nKosten: Early Bird=95\,00€; Regulär= 105\,00€\, Paar-Tarif= 180\,00€
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SUMMARY:Jazz - John Stowell & Norbert Dömling Duo
DESCRIPTION:John Stowell // Gitarre\nNorbert Dömling // Kontrabass \nMusik als Zwiegespräch – frei\, offen und voller Wärme. Das transatlantische Duo mit John Stowell (USA) an der Gitarre und Norbert Dömling (Deutschland) am Kontrabass erschafft einen Klangraum\, der zugleich filigran und kraftvoll ist. Mit überraschenden Interpretationen von Jazzstandards und eigenen Kompositionen laden sie das Publikum zu einem intimen\, harmonischen Hörerlebnis ein. \nWie zwei Stimmen im nächtlichen Gespräch verweben John Stowell und Norbert Dömling ihre Klänge zu einer Musik\, die atmet\, fließt und berührt – zart\, überraschend und friedvoll. \nDer in New York geborene\, jetzt in Portland (Oregon) lebende Musiker John Stowell ist jedes Jahr auch in Europa unterwegs. Seit 2022 finden\, nachdem der Veranstalter Eberhard Petri ein Aufeinandertreffen initiiertes Treffen mit dem Bassisten Norbert Dömling Duo-Konzerte der Formation statt. Das Zusammenspiel der beiden Künstler ist getragen von einer offenen Auffassung\, die rhythmisch und harmonisch Raum lässt\, eher wie ein gemeinsames Gespräch und nicht fixiert in einer Verteilung der Rollen von Begleiter und Solist. Es lässt sich beschreiben als melodischen Jazz\, fein nuanciert\, mit federleichtem Rhythmus und harmonischen Überraschungen\, in denen die verzweigten Melodien der Improvisationen fern von den ausgetretenen Pfaden dieses Genres entlang führen. \nJohn Stowell – Gitarre \nspielte mit Milt Jackson\, Lionel Hampton\, Art Farmer\, Conte Condoli\, Herb Ellis\, Bill Watrous\, Mundell Lowe\, George Cables\, Billy Higgins\, Billy Hart\, Richie Cole\, Paul Horn\, Tom Harrrell\, Don Thompson\, Dave Liebman\, David Friesen und vielen anderen. John tourt\, nimmt Platten auf und unterrichtet international. Er war Artist-in-Residence an Schulen in Deutschland\, Indonesien\, Argentinien sowie in den Vereinigten Staaten und Kanada. Er war 1991 stellvertretender Direktor und Interpret des PDX Jazz Summit des öffentlichen Rundfunks von Oregon und schreibt seit 1995 Kolumnen für eine Reihe von Zeitschriften\, darunter Downbeat„\, Guitar Player“\, Canadian Musician„\, Soundcheck“ (Deutschland) und Guitar Club“ (Italien). \nNorbert Dömling – Kontrabass \ngeboren in Würzburg\, begann seine Musikerlaufbahn 1973 in der Kult-Krautrockband „Missus Beastly“. Schon dort vom Jazz beeinflusst hatte alles begonnen\, bevor er mit Musiker*innen um die Welt reiste\, die ihn vor allem für seinen sehr individuellen Stil schätzten – darunter der Pianist Joachim Kühn\, der ihn in seine Band holte\, Toto Blanke\, Trilok Gurtu\, Charlie Mariano\, Biréli Lagrène\, John Taylor\, Tomasz Stańko\, Toots Thielemans\, Stu Goldberg.\nEr war Initiator von Projekten wie „Jazz meets Tango“\, ein Trio mit Juan José Mosalini am Bandoneon\, von „Family of Percussion meets Bass-Strings“\, (3 Percussion plus 3 Bässe) mit Peter Giger\, Tom Nicholas und Dom Um Romão (Percussion)\, Vitold Rek und Jürgen Wuchner am Kontrabass\, vom Trio Space Table mit Marcio Doctor\, vom Trio mit Billy Cobham und Juraj Galan (LP Cargo)\, vom Trio Dömling-Wagner-Rizzo mit den italienischen Ausnahme Tamburello Spieler Carlo Rizzo und spielte mit Ali Neander im „Fifty Fingers Acoustic Orchestra“. \n  \n27. September 2026\,  \n20 Uhr       (Einlass 19 Uhr) \nEintritt: 18.-€            Ermäßigt: 15.-€ \n  \nNeben dem Konzert ist es möglich sich zu einem Instrumentalworkshop bei den beiden Jazzmusikern anzumelden. \nVor dem Konzert findet eine zweistündige Masterclass für Gitarre bzw. Bass statt\, bei der in intimer Atmosphäre unterrichtet und geteilt wird.\nFür Teilnehmende am Workshop ist der Konzerteintritt vergünstigt. \nFragen und Anmeldungen hierzu unter: jazzworkshop@gmx.de \n  \n 
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CATEGORIES:Jazz,Konzert
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SUMMARY:VINYASA POWER YOGA
DESCRIPTION:Endecke Vinyasa Power Yoga. Ein dynamischer Yogastik\, in dem sich Körperpositionen und Atem in einer fließenden Sequenz verbinden. \nAb 3. August montags 19:00 – 20:30 Uhr \n15\,00 Euro \nBuchung über diesen link \nhttps://www.fyndery.de/ebertsheim/kurs/38534/erlebe-vinyasa-power-yoga-meditation-in-bewegung/?ref=33790 \noder \nwww.verenanastoll.de
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SUMMARY:Fabrikchor
DESCRIPTION:Seit Sommer 2022 gibt es ihn wieder\, den Fabrikchor der Alten Papierfabrik Ebertsheim.\nGegründet wurde er bereits vor ca. 30 Jahren als Chor innerhalb des Wohnprojekts. \nWir sind ca. 15-20 intuitive Sänger*innen und singen alles\, was Freude macht: heitere\, beschwingte und besinnliche Lieder aus verschiedenen Musikstilen\, vorwiegend vierstimmig\, sehr einfach gehalten. \nWenn Sie gerne in lockerer\, fröhlicher Runde mehrstimmig singen\, sind Sie herzlich willkommen\, mitzusingen und Teil der Gemeinschaft zu werden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. . \nLeitung: Ute Kreidler \ndienstags\, 14-tägig\, 20 – 21:30 Uhr\nInfo und Anmeldung:  info@klangraum21.de
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SUMMARY:YoGa
DESCRIPTION:YoGa:\n13  Termine\n\nDonnerstags von 10:00 – 11:30  Uhr\n\nvom 17.09. – 17.12.2026\n\n  \nYoGa \nIch bin\, wie ich bin\, mit allen Dingen.\nIch bin\, wie ich bin\, ich will mich singen.\nUnd meiner Seele Raum und Zeit geben\,\nin mir zu leben\, in mir zu sein! \nDas Yoga /Yota methode m\, was auf dem Hatha Yoga und dem Feldenkrais Training basiert\, wird im Herbst Programm erweitert durch Übungen aus dem Gyrotonic und der Gyrokinesis. „Gyro“ kommt aus dem griechischen und heisst „kreisen“ und „tonic“ bedeutet in diesem Kontext „dehnen“. \nAnsatzweise haben wir auf dem Hocker schon damit begonnen\, nun wird es dynamischer und intensiver. \nGyrotonic und Gyrokinesis wurde von Juliu Horvarth erfunden\, ein aus Ungarn gebürtiger Tänzer und Yogalehrer. Aufgrund einer Erkrankung fing er an sich mit Kundalini Yoga zu beschäftigen und therapierte sich selbst mit seinen ergänzenden und kreativen Übungen. Daraus ist das Gyrotonic Gerät entstanden. (eine Bank mit einem aus Holz geschwungenen ästhetischen Tower\, an dem Verbindungsseile befestigt sind) \nEs ist eine Verbindung von Yoga\, Schwimmen\,Tanzen\, Atem und wird sowohl an einem Gerät geübt (Gyrotonic)\, wie auch auch frei auf dem Hocker und am Boden! (Gyrokinesis) \nEs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Durch komplexe\, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich\, ganze Faszien-Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken\, während die Gelenke und inneren Organe unter minimalster Belastung mobilisiert bzw. stimuliert werden\, meist kreisend. \nIch übte von 2002 bis 2012 in Feudenheim in einer Physio Praxis an diesem Gyrogerät einmal die Woche\, und war jedesmal danach erfrischt\, gekräftigt und gedehnt und gestärkt für meinen herausfordernden Alltag in Tanz und Pädagogik. \nDurch dieses Gerät war es mir möglich meine körperliche Geschmeidigkeit und Fitness über Jahre aufrecht zu erhalten. \nEs ist für jeden von uns machbar\, ohne Alterseinschränkung und auch mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung möglich\, da durch die sanfte Anleitung wir nie über körperliche Grenzen gehen. \nIm YoTa ergänze ich die eine und andere Erfahrung im Yoga (70 min) durch ein tänzerisches Bewegen im Raum zu Klängen der Weltmusik! (20 min.) \nSo entsteht ein energetisierendes Bewegen\, dass uns Freude bringt\, uns ausrichtet und stärkt in Körper und Geist und uns Richtung gibt! \n\nDu musst nicht genau wissen\, was gerade geschieht oder wohin alles führt.\nDu brauchst nicht mehr\, als die Möglichkeit und Herausforderung zu erkennen\,\ndie Dir der Augenblick schenkt und sie mit MUT\, VERTRAUEN und HOFFNUNG\nzu ergreifen.             Thomas Merton (1915-1968) \nIch freue mich auf ein Weitergehen im somatischen Spüren der Bewegungen\, im weiteren Forschen und auf das Zusammenspiel von Klang und Bewegung mit unserer wunderbaren Musik! \nMöge es uns wieder Entspannung\, Kräftigung von Körper\, Geist und Seele schenken und Vertrauen und Inspiration in unsere ganz eigene Kreativität. Bei allen Herausforderungen\, die auf uns zu kommen werden! \nHerzliche Einladung\, Marianne \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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SUMMARY:YoTa
DESCRIPTION:Körperwahrnehmung und Tanz\, gedacht für jene\, die bereits länger mit Marianne Früh Yoga üben\n\nYoTa\n13 Termine\nDonnerstags von 11:45 – 13:15 Uhr\n\nvom 17.09- 17.12.2026 \n  \nYoTa    \nEs ist keinerlei Tanzerfahrung von Nöten\, Freude an Forschen und Experimentieren mit sich und anderen. Vorrangig ist das somatische Spüren der Körperbewegungen und davon ausgehend den Raum mit Tanz in Schönheit füllen. \nEindrücke von Teilnehmer*innen: \n„Kreise in Musik.\nLeichtigkeit im tiefen Tanz.\nSeele atmet frei.“\nE.W. \n„Das YoTa heute hat mir sehr gut getan\, die liebevolle Hinführung zur Bewegung:das bewusste Bewegen der Arme\, die einfühlsame Musik und die Steigerung\, den ganzen Körper zunächst von den Armen führen zu lassen\, bis zu Zehen\, Fersen\, Knieen\,Steissbein\, alle die genannten Körperteile durften in Führung gehen und den ganzen Körper zur improvisation ermuntern.\nAuch war die Einheit sehr abwechslungsreich\, angefangen von der Musik\, die sehr passend ausgewählt war\, sehr anregend\,um in Bewegung zu kommen.\nIntensiv auch die Bodenübungen und die Wahrnehmung des Körpers in die Drehung. ENTSPANNEND!\nman konnte mit sich und seinem Körper in BERÜHRUNG kommen.\nAuch die Atmosphäre mit den anderen Frauen war harmonisch und angenehm.“\nJ.S. \n„YoTa setzt auf sanfte Weise unglaubliche Energien in Fluss und frei\, innerlich wie äußerlich….\nHerrliche Wegfindung über kleinschrittige Übungen im stetigen Körperbewusstsein – bis hin zu beglückenden\nImprovisationen voller Selbstüberraschung und Einvernehmen mit sich selbst und mit/in der Gruppe….\njede Begleitmusik ist wertvoller Impulsgeber\, Führer und Genuss pur dabei!“\nI.F. \n„Für mich ist das Schöne beim YoTa\, die Kombination von Körperwahrnehmung\, Dehnung und Bewegung. Der fliessende Übergang von all diesen Elementen ins tänzerische\, Bewegung von innen heraus\, nach immer ganz wunderbarer musik\, ist das was mir gut tut. Ich gehe jedesmal an Körper\, Geist und Seele erfrischt nach Hause.“\nR.L. \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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DESCRIPTION:Abendkurs YoGa:\n13 Termine\n\nDonnerstags von 19:00 – 20:30  Uhr\n\n\nvom 17.09. – 17.12.2026\n\n  \nYoGa \nIch bin\, wie ich bin\, mit allen Dingen.\nIch bin\, wie ich bin\, ich will mich singen.\nUnd meiner Seele Raum und Zeit geben\,\nin mir zu leben\, in mir zu sein! \nDas Yoga /Yota methode m\, was auf dem Hatha Yoga und dem Feldenkrais Training basiert\, wird im Herbst Programm erweitert durch Übungen aus dem Gyrotonic und der Gyrokinesis. „Gyro“ kommt aus dem griechischen und heisst „kreisen“ und „tonic“ bedeutet in diesem Kontext „dehnen“. \nAnsatzweise haben wir auf dem Hocker schon damit begonnen\, nun wird es dynamischer und intensiver. \nGyrotonic und Gyrokinesis wurde von Juliu Horvarth erfunden\, ein aus Ungarn gebürtiger Tänzer und Yogalehrer. Aufgrund einer Erkrankung fing er an sich mit Kundalini Yoga zu beschäftigen und therapierte sich selbst mit seinen ergänzenden und kreativen Übungen. Daraus ist das Gyrotonic Gerät entstanden. (eine Bank mit einem aus Holz geschwungenen ästhetischen Tower\, an dem Verbindungsseile befestigt sind) \nEs ist eine Verbindung von Yoga\, Schwimmen\,Tanzen\, Atem und wird sowohl an einem Gerät geübt (Gyrotonic)\, wie auch auch frei auf dem Hocker und am Boden! (Gyrokinesis) \nEs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Durch komplexe\, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich\, ganze Faszien-Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken\, während die Gelenke und inneren Organe unter minimalster Belastung mobilisiert bzw. stimuliert werden\, meist kreisend. \nIch übte von 2002 bis 2012 in Feudenheim in einer Physio Praxis an diesem Gyrogerät einmal die Woche\, und war jedesmal danach erfrischt\, gekräftigt und gedehnt und gestärkt für meinen herausfordernden Alltag in Tanz und Pädagogik. \nDurch dieses Gerät war es mir möglich meine körperliche Geschmeidigkeit und Fitness über Jahre aufrecht zu erhalten. \nEs ist für jeden von uns machbar\, ohne Alterseinschränkung und auch mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung möglich\, da durch die sanfte Anleitung wir nie über körperliche Grenzen gehen. \nIm YoTa ergänze ich die eine und andere Erfahrung im Yoga (70 min) durch ein tänzerisches Bewegen im Raum zu Klängen der Weltmusik! (20 min.) \nSo entsteht ein energetisierendes Bewegen\, dass uns Freude bringt\, uns ausrichtet und stärkt in Körper und Geist und uns Richtung gibt! \n\nDu musst nicht genau wissen\, was gerade geschieht oder wohin alles führt.\nDu brauchst nicht mehr\, als die Möglichkeit und Herausforderung zu erkennen\,\ndie Dir der Augenblick schenkt und sie mit MUT\, VERTRAUEN und HOFFNUNG\nzu ergreifen.             Thomas Merton (1915-1968) \nIch freue mich auf ein Weitergehen im somatischen Spüren der Bewegungen\, im weiteren Forschen und auf das Zusammenspiel von Klang und Bewegung mit unserer wunderbaren Musik! \nMöge es uns wieder Entspannung\, Kräftigung von Körper\, Geist und Seele schenken und Vertrauen und Inspiration in unsere ganz eigene Kreativität. Bei allen Herausforderungen\, die auf uns zu kommen werden! \nHerzliche Einladung\, Marianne \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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SUMMARY:Sacred Rasa
DESCRIPTION:„Sacred Rasa“\n\nZwei Stimmen • Mantras • Heilige Poesie\nErleben Sie mit Krishangi Lila und Jahnava einen besonderen Abend voller hingebungsvoller Musik. Zwei Stimmen verweben Mantras und heilige Poesie zu einem berührenden Klangerlebnis\, das Herz und Seele öffnet.\nInspiriert von der göttlichen Liebe zwischen Radha und Krishna lädt dieses Konzert zu einer musikalischen Reise in die Welt der Bhakti – dem Weg der liebevollen Hingabe – ein. Meditative Gesänge\, gefühlvolle Melodien und uralte spirituelle Texte schaffen einen Raum für Stille\, Verbundenheit und innere Einkehr.\nOb Sie mit der Tradition des Kirtan und der Mantras bereits vertraut sind oder sie zum ersten Mal entdecken – dieser Abend bietet die Möglichkeit\, in die transformierende Kraft heiliger Klänge einzutauchen und die tiefe Schönheit der Radha-Krishna-Bhakti zu erleben.\nLassen Sie sich von Musik\, Mantras und heiliger Poesie auf eine Reise in das Herz der hingebungsvollen Tradition von Radha und Krishna führen.\n\n\n\n„Sacred Rasa“\nTwo Voices • Mantras • Sacred Poetry\nJoin Krishangi Lila and Jahnava for an intimate evening of devotional music\, where two voices weave together timeless mantras and sacred poetry into a deeply moving musical experience.\nInspired by the divine love of Radha and Krishna\, this concert is an invitation to slow down\, open the heart\, and journey into the beauty of bhakti—the path of devotion. Through meditative chants\, soulful melodies\, and ancient sacred texts\, the music creates a space for reflection\, connection\, and inner peace.\nWhether you are familiar with devotional music or discovering it for the first time\, this evening offers a unique opportunity to immerse yourself in the uplifting and transformative power of sacred sound.\nCome and experience a journey into the heart of Radha Krishna’s devotional tradition through music\, mantra\, and love.\n\n\nAnmeldung und Infos:\nInfo@jahnava.de
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SUMMARY:VINYASA POWER YOGA
DESCRIPTION:Endecke Vinyasa Power Yoga. Ein dynamischer Yogastik\, in dem sich Körperpositionen und Atem in einer fließenden Sequenz verbinden. \nAb 3. August montags 19:00 – 20:30 Uhr \n15\,00 Euro \nBuchung über diesen link \nhttps://www.fyndery.de/ebertsheim/kurs/38534/erlebe-vinyasa-power-yoga-meditation-in-bewegung/?ref=33790 \noder \nwww.verenanastoll.de
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SUMMARY:Kreistanz für Frauen
DESCRIPTION:Gemeinsam im Tanz – Freude\, Verbundenheit\, Lebendigkeit \nTanzen ist eine Sprache\, die keine Worte braucht\, eine Einladung\, sich mit sich selbst\, der Musik und der Gemeinschaft zu verbinden. \nIn unseren Kreistänzen erleben wir\, wie Bewegung uns in Einklang bringt: ruhig und meditativ\, beschwingt und lebendig oder voller ausgelassener Freude. Wir tanzen meditative\, sakrale und traditionelle Tänze\, die uns in der gemeinsamen Bewegung zur Mitte führen\, nach außen und nach innen.\nDabei spüren wir\, wie sich schöpferische Energie entfaltet und Leichtigkeit entsteht. \nDie Raumformen der Tänze tragen uralte Symbole in sich\, Muster\, die in vielen Kulturen als heilig gelten. Sie werden im Tanz lebendig\, schenken uns Halt\, Orientierung und eine tiefe\, oft unerwartete Kraft. \nWas erwartet Sie? \n\nEine herzliche Gruppe\, die sich auf Mittänzerinnen freut\nTänze\, die sowohl für Einsteigerinnen als auch für erfahrene Tänzerinnen geeignet sind\nMusik\, die berührt und bewegt in der warmen Atmosphäre des Klangraum 21\n\nEs lässt sich kaum in Worte fassen\, welche Freude das gemeinsame Tanzen schenkt\, am besten selbst erleben und mit uns teilen! \nLeitung: Ute Kreidler \n  \nMittwochs\, 14-tägig\n20:00 – 21:30 Uhr \nTeilnahmegebühr\, Flexbetrag nach Selbsteinschätzung 10\,- bis 15\,- Euro \nAnmeldung per Email info@klangraum21.de\noder über das Kontaktformular \n  \nTermine 2026 \n28. Januar\n11. Februar – Leitung: Monika Macziol\n25. Februar\n11./25. März\n22. April\n06./20. Mai\n03./17. Juni\n01./15./29. Juli\n12./26. August\n09./23. September\n07./21. Oktober\n04./18. November\n02. Dezember\n16. Dezember  „Licht-Tanz zum Jahresende“\, 19:30 – 21:30 Uhr \n  \n  \n 
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DESCRIPTION:YoGa:\n13  Termine\n\nDonnerstags von 10:00 – 11:30  Uhr\n\nvom 17.09. – 17.12.2026\n\n  \nYoGa \nIch bin\, wie ich bin\, mit allen Dingen.\nIch bin\, wie ich bin\, ich will mich singen.\nUnd meiner Seele Raum und Zeit geben\,\nin mir zu leben\, in mir zu sein! \nDas Yoga /Yota methode m\, was auf dem Hatha Yoga und dem Feldenkrais Training basiert\, wird im Herbst Programm erweitert durch Übungen aus dem Gyrotonic und der Gyrokinesis. „Gyro“ kommt aus dem griechischen und heisst „kreisen“ und „tonic“ bedeutet in diesem Kontext „dehnen“. \nAnsatzweise haben wir auf dem Hocker schon damit begonnen\, nun wird es dynamischer und intensiver. \nGyrotonic und Gyrokinesis wurde von Juliu Horvarth erfunden\, ein aus Ungarn gebürtiger Tänzer und Yogalehrer. Aufgrund einer Erkrankung fing er an sich mit Kundalini Yoga zu beschäftigen und therapierte sich selbst mit seinen ergänzenden und kreativen Übungen. Daraus ist das Gyrotonic Gerät entstanden. (eine Bank mit einem aus Holz geschwungenen ästhetischen Tower\, an dem Verbindungsseile befestigt sind) \nEs ist eine Verbindung von Yoga\, Schwimmen\,Tanzen\, Atem und wird sowohl an einem Gerät geübt (Gyrotonic)\, wie auch auch frei auf dem Hocker und am Boden! (Gyrokinesis) \nEs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Durch komplexe\, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich\, ganze Faszien-Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken\, während die Gelenke und inneren Organe unter minimalster Belastung mobilisiert bzw. stimuliert werden\, meist kreisend. \nIch übte von 2002 bis 2012 in Feudenheim in einer Physio Praxis an diesem Gyrogerät einmal die Woche\, und war jedesmal danach erfrischt\, gekräftigt und gedehnt und gestärkt für meinen herausfordernden Alltag in Tanz und Pädagogik. \nDurch dieses Gerät war es mir möglich meine körperliche Geschmeidigkeit und Fitness über Jahre aufrecht zu erhalten. \nEs ist für jeden von uns machbar\, ohne Alterseinschränkung und auch mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung möglich\, da durch die sanfte Anleitung wir nie über körperliche Grenzen gehen. \nIm YoTa ergänze ich die eine und andere Erfahrung im Yoga (70 min) durch ein tänzerisches Bewegen im Raum zu Klängen der Weltmusik! (20 min.) \nSo entsteht ein energetisierendes Bewegen\, dass uns Freude bringt\, uns ausrichtet und stärkt in Körper und Geist und uns Richtung gibt! \n\nDu musst nicht genau wissen\, was gerade geschieht oder wohin alles führt.\nDu brauchst nicht mehr\, als die Möglichkeit und Herausforderung zu erkennen\,\ndie Dir der Augenblick schenkt und sie mit MUT\, VERTRAUEN und HOFFNUNG\nzu ergreifen.             Thomas Merton (1915-1968) \nIch freue mich auf ein Weitergehen im somatischen Spüren der Bewegungen\, im weiteren Forschen und auf das Zusammenspiel von Klang und Bewegung mit unserer wunderbaren Musik! \nMöge es uns wieder Entspannung\, Kräftigung von Körper\, Geist und Seele schenken und Vertrauen und Inspiration in unsere ganz eigene Kreativität. Bei allen Herausforderungen\, die auf uns zu kommen werden! \nHerzliche Einladung\, Marianne \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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DESCRIPTION:Körperwahrnehmung und Tanz\, gedacht für jene\, die bereits länger mit Marianne Früh Yoga üben\n\nYoTa\n13 Termine\nDonnerstags von 11:45 – 13:15 Uhr\n\nvom 17.09- 17.12.2026 \n  \nYoTa    \nEs ist keinerlei Tanzerfahrung von Nöten\, Freude an Forschen und Experimentieren mit sich und anderen. Vorrangig ist das somatische Spüren der Körperbewegungen und davon ausgehend den Raum mit Tanz in Schönheit füllen. \nEindrücke von Teilnehmer*innen: \n„Kreise in Musik.\nLeichtigkeit im tiefen Tanz.\nSeele atmet frei.“\nE.W. \n„Das YoTa heute hat mir sehr gut getan\, die liebevolle Hinführung zur Bewegung:das bewusste Bewegen der Arme\, die einfühlsame Musik und die Steigerung\, den ganzen Körper zunächst von den Armen führen zu lassen\, bis zu Zehen\, Fersen\, Knieen\,Steissbein\, alle die genannten Körperteile durften in Führung gehen und den ganzen Körper zur improvisation ermuntern.\nAuch war die Einheit sehr abwechslungsreich\, angefangen von der Musik\, die sehr passend ausgewählt war\, sehr anregend\,um in Bewegung zu kommen.\nIntensiv auch die Bodenübungen und die Wahrnehmung des Körpers in die Drehung. ENTSPANNEND!\nman konnte mit sich und seinem Körper in BERÜHRUNG kommen.\nAuch die Atmosphäre mit den anderen Frauen war harmonisch und angenehm.“\nJ.S. \n„YoTa setzt auf sanfte Weise unglaubliche Energien in Fluss und frei\, innerlich wie äußerlich….\nHerrliche Wegfindung über kleinschrittige Übungen im stetigen Körperbewusstsein – bis hin zu beglückenden\nImprovisationen voller Selbstüberraschung und Einvernehmen mit sich selbst und mit/in der Gruppe….\njede Begleitmusik ist wertvoller Impulsgeber\, Führer und Genuss pur dabei!“\nI.F. \n„Für mich ist das Schöne beim YoTa\, die Kombination von Körperwahrnehmung\, Dehnung und Bewegung. Der fliessende Übergang von all diesen Elementen ins tänzerische\, Bewegung von innen heraus\, nach immer ganz wunderbarer musik\, ist das was mir gut tut. Ich gehe jedesmal an Körper\, Geist und Seele erfrischt nach Hause.“\nR.L. \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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DESCRIPTION:Abendkurs YoGa:\n13 Termine\n\nDonnerstags von 19:00 – 20:30  Uhr\n\n\nvom 17.09. – 17.12.2026\n\n  \nYoGa \nIch bin\, wie ich bin\, mit allen Dingen.\nIch bin\, wie ich bin\, ich will mich singen.\nUnd meiner Seele Raum und Zeit geben\,\nin mir zu leben\, in mir zu sein! \nDas Yoga /Yota methode m\, was auf dem Hatha Yoga und dem Feldenkrais Training basiert\, wird im Herbst Programm erweitert durch Übungen aus dem Gyrotonic und der Gyrokinesis. „Gyro“ kommt aus dem griechischen und heisst „kreisen“ und „tonic“ bedeutet in diesem Kontext „dehnen“. \nAnsatzweise haben wir auf dem Hocker schon damit begonnen\, nun wird es dynamischer und intensiver. \nGyrotonic und Gyrokinesis wurde von Juliu Horvarth erfunden\, ein aus Ungarn gebürtiger Tänzer und Yogalehrer. Aufgrund einer Erkrankung fing er an sich mit Kundalini Yoga zu beschäftigen und therapierte sich selbst mit seinen ergänzenden und kreativen Übungen. Daraus ist das Gyrotonic Gerät entstanden. (eine Bank mit einem aus Holz geschwungenen ästhetischen Tower\, an dem Verbindungsseile befestigt sind) \nEs ist eine Verbindung von Yoga\, Schwimmen\,Tanzen\, Atem und wird sowohl an einem Gerät geübt (Gyrotonic)\, wie auch auch frei auf dem Hocker und am Boden! (Gyrokinesis) \nEs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Durch komplexe\, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich\, ganze Faszien-Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken\, während die Gelenke und inneren Organe unter minimalster Belastung mobilisiert bzw. stimuliert werden\, meist kreisend. \nIch übte von 2002 bis 2012 in Feudenheim in einer Physio Praxis an diesem Gyrogerät einmal die Woche\, und war jedesmal danach erfrischt\, gekräftigt und gedehnt und gestärkt für meinen herausfordernden Alltag in Tanz und Pädagogik. \nDurch dieses Gerät war es mir möglich meine körperliche Geschmeidigkeit und Fitness über Jahre aufrecht zu erhalten. \nEs ist für jeden von uns machbar\, ohne Alterseinschränkung und auch mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung möglich\, da durch die sanfte Anleitung wir nie über körperliche Grenzen gehen. \nIm YoTa ergänze ich die eine und andere Erfahrung im Yoga (70 min) durch ein tänzerisches Bewegen im Raum zu Klängen der Weltmusik! (20 min.) \nSo entsteht ein energetisierendes Bewegen\, dass uns Freude bringt\, uns ausrichtet und stärkt in Körper und Geist und uns Richtung gibt! \n\nDu musst nicht genau wissen\, was gerade geschieht oder wohin alles führt.\nDu brauchst nicht mehr\, als die Möglichkeit und Herausforderung zu erkennen\,\ndie Dir der Augenblick schenkt und sie mit MUT\, VERTRAUEN und HOFFNUNG\nzu ergreifen.             Thomas Merton (1915-1968) \nIch freue mich auf ein Weitergehen im somatischen Spüren der Bewegungen\, im weiteren Forschen und auf das Zusammenspiel von Klang und Bewegung mit unserer wunderbaren Musik! \nMöge es uns wieder Entspannung\, Kräftigung von Körper\, Geist und Seele schenken und Vertrauen und Inspiration in unsere ganz eigene Kreativität. Bei allen Herausforderungen\, die auf uns zu kommen werden! \nHerzliche Einladung\, Marianne \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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SUMMARY:In die Stille kommen - Qi Gong Meditation
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SUMMARY:Fabrikchor
DESCRIPTION:Seit Sommer 2022 gibt es ihn wieder\, den Fabrikchor der Alten Papierfabrik Ebertsheim.\nGegründet wurde er bereits vor ca. 30 Jahren als Chor innerhalb des Wohnprojekts. \nWir sind ca. 15-20 intuitive Sänger*innen und singen alles\, was Freude macht: heitere\, beschwingte und besinnliche Lieder aus verschiedenen Musikstilen\, vorwiegend vierstimmig\, sehr einfach gehalten. \nWenn Sie gerne in lockerer\, fröhlicher Runde mehrstimmig singen\, sind Sie herzlich willkommen\, mitzusingen und Teil der Gemeinschaft zu werden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. . \nLeitung: Ute Kreidler \ndienstags\, 14-tägig\, 20 – 21:30 Uhr\nInfo und Anmeldung:  info@klangraum21.de
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DESCRIPTION:YoGa:\n13  Termine\n\nDonnerstags von 10:00 – 11:30  Uhr\n\nvom 17.09. – 17.12.2026\n\n  \nYoGa \nIch bin\, wie ich bin\, mit allen Dingen.\nIch bin\, wie ich bin\, ich will mich singen.\nUnd meiner Seele Raum und Zeit geben\,\nin mir zu leben\, in mir zu sein! \nDas Yoga /Yota methode m\, was auf dem Hatha Yoga und dem Feldenkrais Training basiert\, wird im Herbst Programm erweitert durch Übungen aus dem Gyrotonic und der Gyrokinesis. „Gyro“ kommt aus dem griechischen und heisst „kreisen“ und „tonic“ bedeutet in diesem Kontext „dehnen“. \nAnsatzweise haben wir auf dem Hocker schon damit begonnen\, nun wird es dynamischer und intensiver. \nGyrotonic und Gyrokinesis wurde von Juliu Horvarth erfunden\, ein aus Ungarn gebürtiger Tänzer und Yogalehrer. Aufgrund einer Erkrankung fing er an sich mit Kundalini Yoga zu beschäftigen und therapierte sich selbst mit seinen ergänzenden und kreativen Übungen. Daraus ist das Gyrotonic Gerät entstanden. (eine Bank mit einem aus Holz geschwungenen ästhetischen Tower\, an dem Verbindungsseile befestigt sind) \nEs ist eine Verbindung von Yoga\, Schwimmen\,Tanzen\, Atem und wird sowohl an einem Gerät geübt (Gyrotonic)\, wie auch auch frei auf dem Hocker und am Boden! (Gyrokinesis) \nEs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Durch komplexe\, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich\, ganze Faszien-Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken\, während die Gelenke und inneren Organe unter minimalster Belastung mobilisiert bzw. stimuliert werden\, meist kreisend. \nIch übte von 2002 bis 2012 in Feudenheim in einer Physio Praxis an diesem Gyrogerät einmal die Woche\, und war jedesmal danach erfrischt\, gekräftigt und gedehnt und gestärkt für meinen herausfordernden Alltag in Tanz und Pädagogik. \nDurch dieses Gerät war es mir möglich meine körperliche Geschmeidigkeit und Fitness über Jahre aufrecht zu erhalten. \nEs ist für jeden von uns machbar\, ohne Alterseinschränkung und auch mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung möglich\, da durch die sanfte Anleitung wir nie über körperliche Grenzen gehen. \nIm YoTa ergänze ich die eine und andere Erfahrung im Yoga (70 min) durch ein tänzerisches Bewegen im Raum zu Klängen der Weltmusik! (20 min.) \nSo entsteht ein energetisierendes Bewegen\, dass uns Freude bringt\, uns ausrichtet und stärkt in Körper und Geist und uns Richtung gibt! \n\nDu musst nicht genau wissen\, was gerade geschieht oder wohin alles führt.\nDu brauchst nicht mehr\, als die Möglichkeit und Herausforderung zu erkennen\,\ndie Dir der Augenblick schenkt und sie mit MUT\, VERTRAUEN und HOFFNUNG\nzu ergreifen.             Thomas Merton (1915-1968) \nIch freue mich auf ein Weitergehen im somatischen Spüren der Bewegungen\, im weiteren Forschen und auf das Zusammenspiel von Klang und Bewegung mit unserer wunderbaren Musik! \nMöge es uns wieder Entspannung\, Kräftigung von Körper\, Geist und Seele schenken und Vertrauen und Inspiration in unsere ganz eigene Kreativität. Bei allen Herausforderungen\, die auf uns zu kommen werden! \nHerzliche Einladung\, Marianne \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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SUMMARY:Gesänge der Hildegard von Bingen
DESCRIPTION:Ute Kreidler singt aus ihrem Programm „Spirit Antiqua – Klangvisisonen der Hildegard von Bingen“ \nEntspannen und Loslassen – die mittelalterlichen Melodien in ihrer spirituellen Tiefe und Schönheit erleben. \nYoga-Matten\, Sitzkissen\, sowie Kissen und Decken sind im Klangraum 21 vorhanden\, wer mag\, kann auch eigene Dinge mitbringen. \n  \n20\,- Euro Teilnahmegebühr \nfür weitere Informationen/Termine bitte hier klicken \n 
URL:https://klangraum21.de/event/gesaenge-der-hildegard-von-bingen/
LOCATION:KLANGRAUM 21 – ALTE PAPIERFABRIK\, Eduard-Mann-Str. 3\, 67280 Ebertsheim\, Rheinland-Pfalz\, 67280\, Deutschland
CATEGORIES:Hildegard von Bingen,Konzert,Meditation
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SUMMARY:YIN YOGA
DESCRIPTION:Tauche ein in die Welt von Yin Yoga. Ein ruhiger Yogastil\, bei dem die Positionen mehrere Minuten passiv gehalten werden. Es dehnt sanft die Faszien\, und beruhigt das Nervensystem und schenkt tiefe Entspannung und innere Ruhe. \nAb 9. August  sonntags 18:00 – 19:30 Uhr \n15\,00 Euro \nBuchung über diesen link \nhttps://www.fyndery.de/ebertsheim/kurs/38549/yin-yoga-der-ruhige-yoga-stil-fuer-entspannung-balance-und-innere-ruhe/?ref=33790 \noder \nwww.verenanastoll.de
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CATEGORIES:Kurse,Yoga
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SUMMARY:Kreistanz für Frauen
DESCRIPTION:Gemeinsam im Tanz – Freude\, Verbundenheit\, Lebendigkeit \nTanzen ist eine Sprache\, die keine Worte braucht\, eine Einladung\, sich mit sich selbst\, der Musik und der Gemeinschaft zu verbinden. \nIn unseren Kreistänzen erleben wir\, wie Bewegung uns in Einklang bringt: ruhig und meditativ\, beschwingt und lebendig oder voller ausgelassener Freude. Wir tanzen meditative\, sakrale und traditionelle Tänze\, die uns in der gemeinsamen Bewegung zur Mitte führen\, nach außen und nach innen.\nDabei spüren wir\, wie sich schöpferische Energie entfaltet und Leichtigkeit entsteht. \nDie Raumformen der Tänze tragen uralte Symbole in sich\, Muster\, die in vielen Kulturen als heilig gelten. Sie werden im Tanz lebendig\, schenken uns Halt\, Orientierung und eine tiefe\, oft unerwartete Kraft. \nWas erwartet Sie? \n\nEine herzliche Gruppe\, die sich auf Mittänzerinnen freut\nTänze\, die sowohl für Einsteigerinnen als auch für erfahrene Tänzerinnen geeignet sind\nMusik\, die berührt und bewegt in der warmen Atmosphäre des Klangraum 21\n\nEs lässt sich kaum in Worte fassen\, welche Freude das gemeinsame Tanzen schenkt\, am besten selbst erleben und mit uns teilen! \nLeitung: Ute Kreidler \n  \nMittwochs\, 14-tägig\n20:00 – 21:30 Uhr \nTeilnahmegebühr\, Flexbetrag nach Selbsteinschätzung 10\,- bis 15\,- Euro \nAnmeldung per Email info@klangraum21.de\noder über das Kontaktformular \n  \nTermine 2026 \n28. Januar\n11. Februar – Leitung: Monika Macziol\n25. Februar\n11./25. März\n22. April\n06./20. Mai\n03./17. Juni\n01./15./29. Juli\n12./26. August\n09./23. September\n07./21. Oktober\n04./18. November\n02. Dezember\n16. Dezember  „Licht-Tanz zum Jahresende“\, 19:30 – 21:30 Uhr \n  \n  \n 
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