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SUMMARY:YIN YOGA
DESCRIPTION:Tauche ein in die Welt von Yin Yoga. Ein ruhiger Yogastil\, bei dem die Positionen mehrere Minuten passiv gehalten werden. Es dehnt sanft die Faszien\, und beruhigt das Nervensystem und schenkt tiefe Entspannung und innere Ruhe. \nAb 18. Januar sonntags 18:00 – 19:30 Uhr \n15\,00 Euro \nBuchung über diesen link \nhttps://www.fyndery.de/ebertsheim/kurs/38549/yin-yoga-der-ruhige-yoga-stil-fuer-entspannung-balance-und-innere-ruhe/?ref=33790 \noder \nwww.verenanastoll.de
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SUMMARY:VINYASA POWER YOGA
DESCRIPTION:Endecke Vinyasa Power Yoga. Ein dynamischer Yogastik\, in dem sich Körperpositionen und Atem in einer fließenden Sequenz verbinden. \nAb 12. Januar montags 19:00 – 20:30 Uhr \n15\,00 Euro \nBuchung über diesen link \nhttps://www.fyndery.de/ebertsheim/kurs/38534/erlebe-vinyasa-power-yoga-meditation-in-bewegung/?ref=33790 \noder \nwww.verenanastoll.de
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SUMMARY:Fabrikchor
DESCRIPTION:Seit Sommer 2022 gibt es ihn wieder\, den Fabrikchor der Alten Papierfabrik Ebertsheim.\nGegründet wurde er bereits vor ca. 30 Jahren als Chor innerhalb des Wohnprojekts. \nWir sind ca. 15-20 intuitive Sänger*innen und singen alles\, was Freude macht: heitere\, beschwingte und besinnliche Lieder aus verschiedenen Musikstilen\, vorwiegend vierstimmig\, sehr einfach gehalten. \nWenn Sie gerne in lockerer\, fröhlicher Runde mehrstimmig singen\, sind Sie herzlich willkommen\, mitzusingen und Teil der Gemeinschaft zu werden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. . \nLeitung: Ute Kreidler \ndienstags\, 14-tägig\, 20 – 21:30 Uhr\nInfo und Anmeldung:  info@klangraum21.de
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SUMMARY:YoGa
DESCRIPTION:YoGa:\n10  Termine\n\nDonnerstags von 10:00 – 11:30  Uhr\n\nvom 22.01. – 26.03.2026\n\n  \nYoGa \nIch bin\, wie ich bin\, mit allen Dingen.\nIch bin\, wie ich bin\, ich will mich singen.\nUnd meiner Seele Raum und Zeit geben\,\nin mir zu leben\, in mir zu sein! \nDas Yoga /Yota methode m\, was auf dem Hatha Yoga und dem Feldenkrais Training basiert\, wird im Herbst Programm erweitert durch Übungen aus dem Gyrotonic und der Gyrokinesis. „Gyro“ kommt aus dem griechischen und heisst „kreisen“ und „tonic“ bedeutet in diesem Kontext „dehnen“. \nAnsatzweise haben wir auf dem Hocker schon damit begonnen\, nun wird es dynamischer und intensiver. \nGyrotonic und Gyrokinesis wurde von Juliu Horvarth erfunden\, ein aus Ungarn gebürtiger Tänzer und Yogalehrer. Aufgrund einer Erkrankung fing er an sich mit Kundalini Yoga zu beschäftigen und therapierte sich selbst mit seinen ergänzenden und kreativen Übungen. Daraus ist das Gyrotonic Gerät entstanden. (eine Bank mit einem aus Holz geschwungenen ästhetischen Tower\, an dem Verbindungsseile befestigt sind) \nEs ist eine Verbindung von Yoga\, Schwimmen\,Tanzen\, Atem und wird sowohl an einem Gerät geübt (Gyrotonic)\, wie auch auch frei auf dem Hocker und am Boden! (Gyrokinesis) \nEs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Durch komplexe\, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich\, ganze Faszien-Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken\, während die Gelenke und inneren Organe unter minimalster Belastung mobilisiert bzw. stimuliert werden\, meist kreisend. \nIch übte von 2002 bis 2012 in Feudenheim in einer Physio Praxis an diesem Gyrogerät einmal die Woche\, und war jedesmal danach erfrischt\, gekräftigt und gedehnt und gestärkt für meinen herausfordernden Alltag in Tanz und Pädagogik. \nDurch dieses Gerät war es mir möglich meine körperliche Geschmeidigkeit und Fitness über Jahre aufrecht zu erhalten. \nEs ist für jeden von uns machbar\, ohne Alterseinschränkung und auch mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung möglich\, da durch die sanfte Anleitung wir nie über körperliche Grenzen gehen. \nIm YoTa ergänze ich die eine und andere Erfahrung im Yoga (70 min) durch ein tänzerisches Bewegen im Raum zu Klängen der Weltmusik! (20 min.) \nSo entsteht ein energetisierendes Bewegen\, dass uns Freude bringt\, uns ausrichtet und stärkt in Körper und Geist und uns Richtung gibt! \n\nDu musst nicht genau wissen\, was gerade geschieht oder wohin alles führt.\nDu brauchst nicht mehr\, als die Möglichkeit und Herausforderung zu erkennen\,\ndie Dir der Augenblick schenkt und sie mit MUT\, VERTRAUEN und HOFFNUNG\nzu ergreifen.             Thomas Merton (1915-1968) \nIch freue mich auf ein Weitergehen im somatischen Spüren der Bewegungen\, im weiteren Forschen und auf das Zusammenspiel von Klang und Bewegung mit unserer wunderbaren Musik! \nMöge es uns wieder Entspannung\, Kräftigung von Körper\, Geist und Seele schenken und Vertrauen und Inspiration in unsere ganz eigene Kreativität. Bei allen Herausforderungen\, die auf uns zu kommen werden! \nHerzliche Einladung\, Marianne \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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SUMMARY:YoTa
DESCRIPTION:Körperwahrnehmung und Tanz\, gedacht für jene\, die bereits länger mit Marianne Früh Yoga üben\n\nYoTa\n10 Termine\nDonnerstags von 11:45 – 13:15 Uhr\n\nvom 22.01. – 26.03.2026 \n  \nYoTa    \nEs ist keinerlei Tanzerfahrung von Nöten\, Freude an Forschen und Experimentieren mit sich und anderen. Vorrangig ist das somatische Spüren der Körperbewegungen und davon ausgehend den Raum mit Tanz in Schönheit füllen. \nEindrücke von Teilnehmer*innen: \n„Kreise in Musik.\nLeichtigkeit im tiefen Tanz.\nSeele atmet frei.“\nE.W. \n„Das YoTa heute hat mir sehr gut getan\, die liebevolle Hinführung zur Bewegung:das bewusste Bewegen der Arme\, die einfühlsame Musik und die Steigerung\, den ganzen Körper zunächst von den Armen führen zu lassen\, bis zu Zehen\, Fersen\, Knieen\,Steissbein\, alle die genannten Körperteile durften in Führung gehen und den ganzen Körper zur improvisation ermuntern.\nAuch war die Einheit sehr abwechslungsreich\, angefangen von der Musik\, die sehr passend ausgewählt war\, sehr anregend\,um in Bewegung zu kommen.\nIntensiv auch die Bodenübungen und die Wahrnehmung des Körpers in die Drehung. ENTSPANNEND!\nman konnte mit sich und seinem Körper in BERÜHRUNG kommen.\nAuch die Atmosphäre mit den anderen Frauen war harmonisch und angenehm.“\nJ.S. \n„YoTa setzt auf sanfte Weise unglaubliche Energien in Fluss und frei\, innerlich wie äußerlich….\nHerrliche Wegfindung über kleinschrittige Übungen im stetigen Körperbewusstsein – bis hin zu beglückenden\nImprovisationen voller Selbstüberraschung und Einvernehmen mit sich selbst und mit/in der Gruppe….\njede Begleitmusik ist wertvoller Impulsgeber\, Führer und Genuss pur dabei!“\nI.F. \n„Für mich ist das Schöne beim YoTa\, die Kombination von Körperwahrnehmung\, Dehnung und Bewegung. Der fliessende Übergang von all diesen Elementen ins tänzerische\, Bewegung von innen heraus\, nach immer ganz wunderbarer musik\, ist das was mir gut tut. Ich gehe jedesmal an Körper\, Geist und Seele erfrischt nach Hause.“\nR.L. \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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DESCRIPTION:Abendkurs YoGa:\n10 Termine\n\nDonnerstags von 18:30- 20:00  Uhr\n\nvom 22.01. – 26.03.2026\n\n  \nYoGa \nIch bin\, wie ich bin\, mit allen Dingen.\nIch bin\, wie ich bin\, ich will mich singen.\nUnd meiner Seele Raum und Zeit geben\,\nin mir zu leben\, in mir zu sein! \nDas Yoga /Yota methode m\, was auf dem Hatha Yoga und dem Feldenkrais Training basiert\, wird im Herbst Programm erweitert durch Übungen aus dem Gyrotonic und der Gyrokinesis. „Gyro“ kommt aus dem griechischen und heisst „kreisen“ und „tonic“ bedeutet in diesem Kontext „dehnen“. \nAnsatzweise haben wir auf dem Hocker schon damit begonnen\, nun wird es dynamischer und intensiver. \nGyrotonic und Gyrokinesis wurde von Juliu Horvarth erfunden\, ein aus Ungarn gebürtiger Tänzer und Yogalehrer. Aufgrund einer Erkrankung fing er an sich mit Kundalini Yoga zu beschäftigen und therapierte sich selbst mit seinen ergänzenden und kreativen Übungen. Daraus ist das Gyrotonic Gerät entstanden. (eine Bank mit einem aus Holz geschwungenen ästhetischen Tower\, an dem Verbindungsseile befestigt sind) \nEs ist eine Verbindung von Yoga\, Schwimmen\,Tanzen\, Atem und wird sowohl an einem Gerät geübt (Gyrotonic)\, wie auch auch frei auf dem Hocker und am Boden! (Gyrokinesis) \nEs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Durch komplexe\, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich\, ganze Faszien-Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken\, während die Gelenke und inneren Organe unter minimalster Belastung mobilisiert bzw. stimuliert werden\, meist kreisend. \nIch übte von 2002 bis 2012 in Feudenheim in einer Physio Praxis an diesem Gyrogerät einmal die Woche\, und war jedesmal danach erfrischt\, gekräftigt und gedehnt und gestärkt für meinen herausfordernden Alltag in Tanz und Pädagogik. \nDurch dieses Gerät war es mir möglich meine körperliche Geschmeidigkeit und Fitness über Jahre aufrecht zu erhalten. \nEs ist für jeden von uns machbar\, ohne Alterseinschränkung und auch mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung möglich\, da durch die sanfte Anleitung wir nie über körperliche Grenzen gehen. \nIm YoTa ergänze ich die eine und andere Erfahrung im Yoga (70 min) durch ein tänzerisches Bewegen im Raum zu Klängen der Weltmusik! (20 min.) \nSo entsteht ein energetisierendes Bewegen\, dass uns Freude bringt\, uns ausrichtet und stärkt in Körper und Geist und uns Richtung gibt! \n\nDu musst nicht genau wissen\, was gerade geschieht oder wohin alles führt.\nDu brauchst nicht mehr\, als die Möglichkeit und Herausforderung zu erkennen\,\ndie Dir der Augenblick schenkt und sie mit MUT\, VERTRAUEN und HOFFNUNG\nzu ergreifen.             Thomas Merton (1915-1968) \nIch freue mich auf ein Weitergehen im somatischen Spüren der Bewegungen\, im weiteren Forschen und auf das Zusammenspiel von Klang und Bewegung mit unserer wunderbaren Musik! \nMöge es uns wieder Entspannung\, Kräftigung von Körper\, Geist und Seele schenken und Vertrauen und Inspiration in unsere ganz eigene Kreativität. Bei allen Herausforderungen\, die auf uns zu kommen werden! \nHerzliche Einladung\, Marianne \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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DESCRIPTION:Abendkurs YoGa:\n10 Termine\n\nDonnerstags von 18:30- 20:00  Uhr\n\n\nvom 22.01. – 23.03.2026\n\n  \nYoGa \nIch bin\, wie ich bin\, mit allen Dingen.\nIch bin\, wie ich bin\, ich will mich singen.\nUnd meiner Seele Raum und Zeit geben\,\nin mir zu leben\, in mir zu sein! \nDas Yoga /Yota methode m\, was auf dem Hatha Yoga und dem Feldenkrais Training basiert\, wird im Herbst Programm erweitert durch Übungen aus dem Gyrotonic und der Gyrokinesis. „Gyro“ kommt aus dem griechischen und heisst „kreisen“ und „tonic“ bedeutet in diesem Kontext „dehnen“. \nAnsatzweise haben wir auf dem Hocker schon damit begonnen\, nun wird es dynamischer und intensiver. \nGyrotonic und Gyrokinesis wurde von Juliu Horvarth erfunden\, ein aus Ungarn gebürtiger Tänzer und Yogalehrer. Aufgrund einer Erkrankung fing er an sich mit Kundalini Yoga zu beschäftigen und therapierte sich selbst mit seinen ergänzenden und kreativen Übungen. Daraus ist das Gyrotonic Gerät entstanden. (eine Bank mit einem aus Holz geschwungenen ästhetischen Tower\, an dem Verbindungsseile befestigt sind) \nEs ist eine Verbindung von Yoga\, Schwimmen\,Tanzen\, Atem und wird sowohl an einem Gerät geübt (Gyrotonic)\, wie auch auch frei auf dem Hocker und am Boden! (Gyrokinesis) \nEs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Durch komplexe\, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich\, ganze Faszien-Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken\, während die Gelenke und inneren Organe unter minimalster Belastung mobilisiert bzw. stimuliert werden\, meist kreisend. \nIch übte von 2002 bis 2012 in Feudenheim in einer Physio Praxis an diesem Gyrogerät einmal die Woche\, und war jedesmal danach erfrischt\, gekräftigt und gedehnt und gestärkt für meinen herausfordernden Alltag in Tanz und Pädagogik. \nDurch dieses Gerät war es mir möglich meine körperliche Geschmeidigkeit und Fitness über Jahre aufrecht zu erhalten. \nEs ist für jeden von uns machbar\, ohne Alterseinschränkung und auch mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung möglich\, da durch die sanfte Anleitung wir nie über körperliche Grenzen gehen. \nIm YoTa ergänze ich die eine und andere Erfahrung im Yoga (70 min) durch ein tänzerisches Bewegen im Raum zu Klängen der Weltmusik! (20 min.) \nSo entsteht ein energetisierendes Bewegen\, dass uns Freude bringt\, uns ausrichtet und stärkt in Körper und Geist und uns Richtung gibt! \n\nDu musst nicht genau wissen\, was gerade geschieht oder wohin alles führt.\nDu brauchst nicht mehr\, als die Möglichkeit und Herausforderung zu erkennen\,\ndie Dir der Augenblick schenkt und sie mit MUT\, VERTRAUEN und HOFFNUNG\nzu ergreifen.             Thomas Merton (1915-1968) \nIch freue mich auf ein Weitergehen im somatischen Spüren der Bewegungen\, im weiteren Forschen und auf das Zusammenspiel von Klang und Bewegung mit unserer wunderbaren Musik! \nMöge es uns wieder Entspannung\, Kräftigung von Körper\, Geist und Seele schenken und Vertrauen und Inspiration in unsere ganz eigene Kreativität. Bei allen Herausforderungen\, die auf uns zu kommen werden! \nHerzliche Einladung\, Marianne \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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SUMMARY:Kreistänze für Frauen
DESCRIPTION:Tanzend reisen wir durch verschiedene Länder des Balkans\, Nord- und Südosteuropas. Erlebe faszinierende Einblicke in Musik\, Rhythmus und Bewegung anderer Kulturen und deren Geschichten. Mal schwungvoll oder besinnlich\, immer im Kreis verbunden\, teilen wir Freude und Begegnung. Somit erleben wir in der Gemeinschaft uns selbst und andere. Das Leben tanzen. \n  \nKontakt und Anmeldung:\nMonika Macziol:      0176 5508 9679\nMarion Mast:          0157 7206 3786 \nVeranstalter: Musikschule Leiningerland Grünstadt \nsamstags\, jeweils von 10 – 12 Uhr \nTeilnahmebeitrag: 15 Euro \n  \n\nTermine 2026 \n10. Januar\n07. Februar\n07. März\n18. April\n09. Mai\n13. Juni\n08. August\n12. September\n24. Oktober\n05. Dezember \n  \n  \n\n\n 
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SUMMARY:Mantra Mitsingkonzert mit Jahnava & friends
DESCRIPTION:Mantra-Mitsingkonzert mit Jahnava & friends: \nJulia Donat\, Bass\nIsmael Rodriguez-Bou\, tabla\nSergio Rojas-Sanz\, guit\nSven Chalupski\, perc\nBhavani\, voc \nEs erwartet dich ein besonderer Abend mit Mantra Musik zum Mitsingen und Genießen mit Jahnava. \nJahnava singt schon ihr ganzes Leben Mantras\n“Sie spülen wie eine Welle alles aus dir heraus\, was nicht in dich hinein gehört und hinterlassen nur Freude“ \n  \nBeitrag: 20\,- Euro \nAnmeldung; info@jahnava.de \n  \nFlyer Download
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SUMMARY:VINYASA POWER YOGA
DESCRIPTION:Endecke Vinyasa Power Yoga. Ein dynamischer Yogastik\, in dem sich Körperpositionen und Atem in einer fließenden Sequenz verbinden. \nAb 12. Januar montags 19:00 – 20:30 Uhr \n15\,00 Euro \nBuchung über diesen link \nhttps://www.fyndery.de/ebertsheim/kurs/38534/erlebe-vinyasa-power-yoga-meditation-in-bewegung/?ref=33790 \noder \nwww.verenanastoll.de
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SUMMARY:Kreistanz für Frauen
DESCRIPTION:Gemeinsam im Tanz – Freude\, Verbundenheit\, Lebendigkeit \nTanzen ist eine Sprache\, die keine Worte braucht\, eine Einladung\, sich mit sich selbst\, der Musik und der Gemeinschaft zu verbinden. \nIn unseren Kreistänzen erleben wir\, wie Bewegung uns in Einklang bringt: ruhig und meditativ\, beschwingt und lebendig oder voller ausgelassener Freude. Wir tanzen meditative\, sakrale und traditionelle Tänze\, die uns in der gemeinsamen Bewegung zur Mitte führen\, nach außen und nach innen.\nDabei spüren wir\, wie sich schöpferische Energie entfaltet und Leichtigkeit entsteht. \nDie Raumformen der Tänze tragen uralte Symbole in sich\, Muster\, die in vielen Kulturen als heilig gelten. Sie werden im Tanz lebendig\, schenken uns Halt\, Orientierung und eine tiefe\, oft unerwartete Kraft. \nWas erwartet Sie? \n\nEine herzliche Gruppe\, die sich auf Mittänzerinnen freut\nTänze\, die sowohl für Einsteigerinnen als auch für erfahrene Tänzerinnen geeignet sind\nMusik\, die berührt und bewegt in der warmen Atmosphäre des Klangraum 21\n\nEs lässt sich kaum in Worte fassen\, welche Freude das gemeinsame Tanzen schenkt\, am besten selbst erleben und mit uns teilen! \nLeitung: Ute Kreidler \n  \nMittwochs\, 14-tägig\n20:00 – 21:30 Uhr \nTeilnahmegebühr\, Flexbetrag nach Selbsteinschätzung 10\,- bis 15\,- Euro \nAnmeldung per Email info@klangraum21.de\noder über das Kontaktformular \n  \nTermine 2026 \n28. Januar\n11. Februar – Leitung: Monika Macziol\n25. Februar\n11./25. März\n22. April\n06./20. Mai\n03./17. Juni\n01./15./29. Juli\n12./26. August\n09./23. September\n07./21. Oktober\n04./18. November\n02. Dezember\n16. Dezember  „Licht-Tanz zum Jahresende“\, 19:30 – 21:30 Uhr \n  \n  \n 
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SUMMARY:YoGa
DESCRIPTION:YoGa:\n10  Termine\n\nDonnerstags von 10:00 – 11:30  Uhr\n\nvom 22.01. – 26.03.2026\n\n  \nYoGa \nIch bin\, wie ich bin\, mit allen Dingen.\nIch bin\, wie ich bin\, ich will mich singen.\nUnd meiner Seele Raum und Zeit geben\,\nin mir zu leben\, in mir zu sein! \nDas Yoga /Yota methode m\, was auf dem Hatha Yoga und dem Feldenkrais Training basiert\, wird im Herbst Programm erweitert durch Übungen aus dem Gyrotonic und der Gyrokinesis. „Gyro“ kommt aus dem griechischen und heisst „kreisen“ und „tonic“ bedeutet in diesem Kontext „dehnen“. \nAnsatzweise haben wir auf dem Hocker schon damit begonnen\, nun wird es dynamischer und intensiver. \nGyrotonic und Gyrokinesis wurde von Juliu Horvarth erfunden\, ein aus Ungarn gebürtiger Tänzer und Yogalehrer. Aufgrund einer Erkrankung fing er an sich mit Kundalini Yoga zu beschäftigen und therapierte sich selbst mit seinen ergänzenden und kreativen Übungen. Daraus ist das Gyrotonic Gerät entstanden. (eine Bank mit einem aus Holz geschwungenen ästhetischen Tower\, an dem Verbindungsseile befestigt sind) \nEs ist eine Verbindung von Yoga\, Schwimmen\,Tanzen\, Atem und wird sowohl an einem Gerät geübt (Gyrotonic)\, wie auch auch frei auf dem Hocker und am Boden! (Gyrokinesis) \nEs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Durch komplexe\, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich\, ganze Faszien-Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken\, während die Gelenke und inneren Organe unter minimalster Belastung mobilisiert bzw. stimuliert werden\, meist kreisend. \nIch übte von 2002 bis 2012 in Feudenheim in einer Physio Praxis an diesem Gyrogerät einmal die Woche\, und war jedesmal danach erfrischt\, gekräftigt und gedehnt und gestärkt für meinen herausfordernden Alltag in Tanz und Pädagogik. \nDurch dieses Gerät war es mir möglich meine körperliche Geschmeidigkeit und Fitness über Jahre aufrecht zu erhalten. \nEs ist für jeden von uns machbar\, ohne Alterseinschränkung und auch mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung möglich\, da durch die sanfte Anleitung wir nie über körperliche Grenzen gehen. \nIm YoTa ergänze ich die eine und andere Erfahrung im Yoga (70 min) durch ein tänzerisches Bewegen im Raum zu Klängen der Weltmusik! (20 min.) \nSo entsteht ein energetisierendes Bewegen\, dass uns Freude bringt\, uns ausrichtet und stärkt in Körper und Geist und uns Richtung gibt! \n\nDu musst nicht genau wissen\, was gerade geschieht oder wohin alles führt.\nDu brauchst nicht mehr\, als die Möglichkeit und Herausforderung zu erkennen\,\ndie Dir der Augenblick schenkt und sie mit MUT\, VERTRAUEN und HOFFNUNG\nzu ergreifen.             Thomas Merton (1915-1968) \nIch freue mich auf ein Weitergehen im somatischen Spüren der Bewegungen\, im weiteren Forschen und auf das Zusammenspiel von Klang und Bewegung mit unserer wunderbaren Musik! \nMöge es uns wieder Entspannung\, Kräftigung von Körper\, Geist und Seele schenken und Vertrauen und Inspiration in unsere ganz eigene Kreativität. Bei allen Herausforderungen\, die auf uns zu kommen werden! \nHerzliche Einladung\, Marianne \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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SUMMARY:YoTa
DESCRIPTION:Körperwahrnehmung und Tanz\, gedacht für jene\, die bereits länger mit Marianne Früh Yoga üben\n\nYoTa\n10 Termine\nDonnerstags von 11:45 – 13:15 Uhr\n\nvom 22.01. – 26.03.2026 \n  \nYoTa    \nEs ist keinerlei Tanzerfahrung von Nöten\, Freude an Forschen und Experimentieren mit sich und anderen. Vorrangig ist das somatische Spüren der Körperbewegungen und davon ausgehend den Raum mit Tanz in Schönheit füllen. \nEindrücke von Teilnehmer*innen: \n„Kreise in Musik.\nLeichtigkeit im tiefen Tanz.\nSeele atmet frei.“\nE.W. \n„Das YoTa heute hat mir sehr gut getan\, die liebevolle Hinführung zur Bewegung:das bewusste Bewegen der Arme\, die einfühlsame Musik und die Steigerung\, den ganzen Körper zunächst von den Armen führen zu lassen\, bis zu Zehen\, Fersen\, Knieen\,Steissbein\, alle die genannten Körperteile durften in Führung gehen und den ganzen Körper zur improvisation ermuntern.\nAuch war die Einheit sehr abwechslungsreich\, angefangen von der Musik\, die sehr passend ausgewählt war\, sehr anregend\,um in Bewegung zu kommen.\nIntensiv auch die Bodenübungen und die Wahrnehmung des Körpers in die Drehung. ENTSPANNEND!\nman konnte mit sich und seinem Körper in BERÜHRUNG kommen.\nAuch die Atmosphäre mit den anderen Frauen war harmonisch und angenehm.“\nJ.S. \n„YoTa setzt auf sanfte Weise unglaubliche Energien in Fluss und frei\, innerlich wie äußerlich….\nHerrliche Wegfindung über kleinschrittige Übungen im stetigen Körperbewusstsein – bis hin zu beglückenden\nImprovisationen voller Selbstüberraschung und Einvernehmen mit sich selbst und mit/in der Gruppe….\njede Begleitmusik ist wertvoller Impulsgeber\, Führer und Genuss pur dabei!“\nI.F. \n„Für mich ist das Schöne beim YoTa\, die Kombination von Körperwahrnehmung\, Dehnung und Bewegung. Der fliessende Übergang von all diesen Elementen ins tänzerische\, Bewegung von innen heraus\, nach immer ganz wunderbarer musik\, ist das was mir gut tut. Ich gehe jedesmal an Körper\, Geist und Seele erfrischt nach Hause.“\nR.L. \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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DESCRIPTION:Abendkurs YoGa:\n10 Termine\n\nDonnerstags von 18:30- 20:00  Uhr\n\nvom 22.01. – 26.03.2026\n\n  \nYoGa \nIch bin\, wie ich bin\, mit allen Dingen.\nIch bin\, wie ich bin\, ich will mich singen.\nUnd meiner Seele Raum und Zeit geben\,\nin mir zu leben\, in mir zu sein! \nDas Yoga /Yota methode m\, was auf dem Hatha Yoga und dem Feldenkrais Training basiert\, wird im Herbst Programm erweitert durch Übungen aus dem Gyrotonic und der Gyrokinesis. „Gyro“ kommt aus dem griechischen und heisst „kreisen“ und „tonic“ bedeutet in diesem Kontext „dehnen“. \nAnsatzweise haben wir auf dem Hocker schon damit begonnen\, nun wird es dynamischer und intensiver. \nGyrotonic und Gyrokinesis wurde von Juliu Horvarth erfunden\, ein aus Ungarn gebürtiger Tänzer und Yogalehrer. Aufgrund einer Erkrankung fing er an sich mit Kundalini Yoga zu beschäftigen und therapierte sich selbst mit seinen ergänzenden und kreativen Übungen. Daraus ist das Gyrotonic Gerät entstanden. (eine Bank mit einem aus Holz geschwungenen ästhetischen Tower\, an dem Verbindungsseile befestigt sind) \nEs ist eine Verbindung von Yoga\, Schwimmen\,Tanzen\, Atem und wird sowohl an einem Gerät geübt (Gyrotonic)\, wie auch auch frei auf dem Hocker und am Boden! (Gyrokinesis) \nEs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Durch komplexe\, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich\, ganze Faszien-Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken\, während die Gelenke und inneren Organe unter minimalster Belastung mobilisiert bzw. stimuliert werden\, meist kreisend. \nIch übte von 2002 bis 2012 in Feudenheim in einer Physio Praxis an diesem Gyrogerät einmal die Woche\, und war jedesmal danach erfrischt\, gekräftigt und gedehnt und gestärkt für meinen herausfordernden Alltag in Tanz und Pädagogik. \nDurch dieses Gerät war es mir möglich meine körperliche Geschmeidigkeit und Fitness über Jahre aufrecht zu erhalten. \nEs ist für jeden von uns machbar\, ohne Alterseinschränkung und auch mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung möglich\, da durch die sanfte Anleitung wir nie über körperliche Grenzen gehen. \nIm YoTa ergänze ich die eine und andere Erfahrung im Yoga (70 min) durch ein tänzerisches Bewegen im Raum zu Klängen der Weltmusik! (20 min.) \nSo entsteht ein energetisierendes Bewegen\, dass uns Freude bringt\, uns ausrichtet und stärkt in Körper und Geist und uns Richtung gibt! \n\nDu musst nicht genau wissen\, was gerade geschieht oder wohin alles führt.\nDu brauchst nicht mehr\, als die Möglichkeit und Herausforderung zu erkennen\,\ndie Dir der Augenblick schenkt und sie mit MUT\, VERTRAUEN und HOFFNUNG\nzu ergreifen.             Thomas Merton (1915-1968) \nIch freue mich auf ein Weitergehen im somatischen Spüren der Bewegungen\, im weiteren Forschen und auf das Zusammenspiel von Klang und Bewegung mit unserer wunderbaren Musik! \nMöge es uns wieder Entspannung\, Kräftigung von Körper\, Geist und Seele schenken und Vertrauen und Inspiration in unsere ganz eigene Kreativität. Bei allen Herausforderungen\, die auf uns zu kommen werden! \nHerzliche Einladung\, Marianne \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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DESCRIPTION:Abendkurs YoGa:\n10 Termine\n\nDonnerstags von 18:30- 20:00  Uhr\n\n\nvom 22.01. – 23.03.2026\n\n  \nYoGa \nIch bin\, wie ich bin\, mit allen Dingen.\nIch bin\, wie ich bin\, ich will mich singen.\nUnd meiner Seele Raum und Zeit geben\,\nin mir zu leben\, in mir zu sein! \nDas Yoga /Yota methode m\, was auf dem Hatha Yoga und dem Feldenkrais Training basiert\, wird im Herbst Programm erweitert durch Übungen aus dem Gyrotonic und der Gyrokinesis. „Gyro“ kommt aus dem griechischen und heisst „kreisen“ und „tonic“ bedeutet in diesem Kontext „dehnen“. \nAnsatzweise haben wir auf dem Hocker schon damit begonnen\, nun wird es dynamischer und intensiver. \nGyrotonic und Gyrokinesis wurde von Juliu Horvarth erfunden\, ein aus Ungarn gebürtiger Tänzer und Yogalehrer. Aufgrund einer Erkrankung fing er an sich mit Kundalini Yoga zu beschäftigen und therapierte sich selbst mit seinen ergänzenden und kreativen Übungen. Daraus ist das Gyrotonic Gerät entstanden. (eine Bank mit einem aus Holz geschwungenen ästhetischen Tower\, an dem Verbindungsseile befestigt sind) \nEs ist eine Verbindung von Yoga\, Schwimmen\,Tanzen\, Atem und wird sowohl an einem Gerät geübt (Gyrotonic)\, wie auch auch frei auf dem Hocker und am Boden! (Gyrokinesis) \nEs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Durch komplexe\, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich\, ganze Faszien-Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken\, während die Gelenke und inneren Organe unter minimalster Belastung mobilisiert bzw. stimuliert werden\, meist kreisend. \nIch übte von 2002 bis 2012 in Feudenheim in einer Physio Praxis an diesem Gyrogerät einmal die Woche\, und war jedesmal danach erfrischt\, gekräftigt und gedehnt und gestärkt für meinen herausfordernden Alltag in Tanz und Pädagogik. \nDurch dieses Gerät war es mir möglich meine körperliche Geschmeidigkeit und Fitness über Jahre aufrecht zu erhalten. \nEs ist für jeden von uns machbar\, ohne Alterseinschränkung und auch mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung möglich\, da durch die sanfte Anleitung wir nie über körperliche Grenzen gehen. \nIm YoTa ergänze ich die eine und andere Erfahrung im Yoga (70 min) durch ein tänzerisches Bewegen im Raum zu Klängen der Weltmusik! (20 min.) \nSo entsteht ein energetisierendes Bewegen\, dass uns Freude bringt\, uns ausrichtet und stärkt in Körper und Geist und uns Richtung gibt! \n\nDu musst nicht genau wissen\, was gerade geschieht oder wohin alles führt.\nDu brauchst nicht mehr\, als die Möglichkeit und Herausforderung zu erkennen\,\ndie Dir der Augenblick schenkt und sie mit MUT\, VERTRAUEN und HOFFNUNG\nzu ergreifen.             Thomas Merton (1915-1968) \nIch freue mich auf ein Weitergehen im somatischen Spüren der Bewegungen\, im weiteren Forschen und auf das Zusammenspiel von Klang und Bewegung mit unserer wunderbaren Musik! \nMöge es uns wieder Entspannung\, Kräftigung von Körper\, Geist und Seele schenken und Vertrauen und Inspiration in unsere ganz eigene Kreativität. Bei allen Herausforderungen\, die auf uns zu kommen werden! \nHerzliche Einladung\, Marianne \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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SUMMARY:Breathwork Transformation Session
DESCRIPTION:BREATHWORK Transformation Sessions mit Dorina\n\n \n \nAtme dich in deine Kraft!\n\nUnter all den Gedanken\, Rollen und Erwartungen wartet etwas auf dich: Du selbst.\n\nBREATHWORK Transformation Sessions helfen dir\, Schicht für Schicht abzulegen\, was dich begrenzt –\nund dich mit deiner ursprünglichen Lebenskraft verbinden.\n\nDer tiefe\, verbundene Atem:\n– bringt dich direkt in deinen Körper und ins Fühlen\n– verbindet dich mit dir selbst und klärt Emotionen\n– löst Blockaden und Muster – fernab vom Denken\n– aktiviert deine Lebensenergie und Lebendigkeit\n\nDie Intelligenz deines Körpers hilft dir\, Altes loszulassen und Neues zu beginnen.\nErlebe tiefe Transformation\, neue Klarheit und mehr Lebendigkeit in deinem Leben.\n\nVertraue deinem Körper und lass dich von deinem Atem führen.\nIch begleite dich dabei.\n\nIch freue mich auf dich.\nDorina\n\n\n\nTermine:\nam 2. Freitag im Monat\n17:00-19:00 Uhr\n 9.1. / 13.2. / 13.3.\n\n\n\nPreis: 55€ pro Session\nGerne kannst du auch eine Einzelsession buchen: 140€ (individueller Termin\, 2 Stunden) \n\n\n\nAnmeldung:\nDorina Rauth\n0174 388 52 54\nDorinaFEEL@gmail.com\n\nGut zu wissen:\nEs stehen Matten\, Decken etc. und Wasser zur Verfügung. Komm gerne in bequemer Kleidung.\nDie Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt\, um für jeden eine Begleitung zu ermöglichen.
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SUMMARY:Singwochenende mit Jan Schowalter
DESCRIPTION:Singen tut so gut und verbindet! \nWir singen aus vollem Herzen Lieder aus verschiedenen Kulturen\, ohne Noten\, sehr einfache Texte „by heart“ (auswendig)\, andere mit großen Liedblättern in der Mitte. \nEin- und mehrstimmiges aus Afrika\, Balkan- und Romalieder\, Sufilieder\, …\, spirituelle Lieder\, Naturverbundenes\, Mantras und Herzenslieder. \nBei sonnigem Wetter\, wenn es nicht gar zu kalt ist\, gehen wir vielleicht auch mal für 1-2 Lieder nach draußen\, ansonsten haben wir einen wundervollen\, hellen „Klangraum 21“ in der „Alten Papierfabrik“ zur Verfügung. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich! \nFür Tee und Kaffee ist gesorgt.\nSamstag Abends gibt es ein gemeinsames Mitbringbuffet.\nSonntag Mittag bestellen wir (je nach Wunsch der Gruppe) Pizza oder machen wieder ein Mitbringbuffet. \nWo: Alte Papierfabrik in Ebertsheim/Pfalz (zwischen Kaiserslautern und Worms)\nim sehr schönen“Klangraum 21″ \n  \nS i n g – Z e i t e n : \nSa \n14.00-17.00 Uhr\,\n19.00-21.00 Uhr\nSo \n10.00-12.30 Uhr\,\n14.00-15.00 Uhr \n  \nSeminarbeitrag: \nErmäßigt:\n109€ bis 17.01.26\, danach 129€. \nRegulär:\n129€ bis 17.01.26\, danach 149€. \nSolibeitrag\n149€\, ermöglicht jemandem den ermäßigten Beitrag \n  \nAnmeldung unter: \nRHYTHM MOVES \nJan Schowalter \n0721 402 493 06 \n0176 457 205 54 \ninfo@rhythm-moves.de\nwww.rhythm-moves.de
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SUMMARY:YIN YOGA
DESCRIPTION:Tauche ein in die Welt von Yin Yoga. Ein ruhiger Yogastil\, bei dem die Positionen mehrere Minuten passiv gehalten werden. Es dehnt sanft die Faszien\, und beruhigt das Nervensystem und schenkt tiefe Entspannung und innere Ruhe. \nAb 18. Januar sonntags 18:00 – 19:30 Uhr \n15\,00 Euro \nBuchung über diesen link \nhttps://www.fyndery.de/ebertsheim/kurs/38549/yin-yoga-der-ruhige-yoga-stil-fuer-entspannung-balance-und-innere-ruhe/?ref=33790 \noder \nwww.verenanastoll.de
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DESCRIPTION:Seit Sommer 2022 gibt es ihn wieder\, den Fabrikchor der Alten Papierfabrik Ebertsheim.\nGegründet wurde er bereits vor ca. 30 Jahren als Chor innerhalb des Wohnprojekts. \nWir sind ca. 15-20 intuitive Sänger*innen und singen alles\, was Freude macht: heitere\, beschwingte und besinnliche Lieder aus verschiedenen Musikstilen\, vorwiegend vierstimmig\, sehr einfach gehalten. \nWenn Sie gerne in lockerer\, fröhlicher Runde mehrstimmig singen\, sind Sie herzlich willkommen\, mitzusingen und Teil der Gemeinschaft zu werden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. . \nLeitung: Ute Kreidler \ndienstags\, 14-tägig\, 20 – 21:30 Uhr\nInfo und Anmeldung:  info@klangraum21.de
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LOCATION:KLANGRAUM 21 – ALTE PAPIERFABRIK\, Eduard-Mann-Str. 3\, 67280 Ebertsheim\, Rheinland-Pfalz\, 67280\, Deutschland
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SUMMARY:YoGa
DESCRIPTION:YoGa:\n10  Termine\n\nDonnerstags von 10:00 – 11:30  Uhr\n\nvom 22.01. – 26.03.2026\n\n  \nYoGa \nIch bin\, wie ich bin\, mit allen Dingen.\nIch bin\, wie ich bin\, ich will mich singen.\nUnd meiner Seele Raum und Zeit geben\,\nin mir zu leben\, in mir zu sein! \nDas Yoga /Yota methode m\, was auf dem Hatha Yoga und dem Feldenkrais Training basiert\, wird im Herbst Programm erweitert durch Übungen aus dem Gyrotonic und der Gyrokinesis. „Gyro“ kommt aus dem griechischen und heisst „kreisen“ und „tonic“ bedeutet in diesem Kontext „dehnen“. \nAnsatzweise haben wir auf dem Hocker schon damit begonnen\, nun wird es dynamischer und intensiver. \nGyrotonic und Gyrokinesis wurde von Juliu Horvarth erfunden\, ein aus Ungarn gebürtiger Tänzer und Yogalehrer. Aufgrund einer Erkrankung fing er an sich mit Kundalini Yoga zu beschäftigen und therapierte sich selbst mit seinen ergänzenden und kreativen Übungen. Daraus ist das Gyrotonic Gerät entstanden. (eine Bank mit einem aus Holz geschwungenen ästhetischen Tower\, an dem Verbindungsseile befestigt sind) \nEs ist eine Verbindung von Yoga\, Schwimmen\,Tanzen\, Atem und wird sowohl an einem Gerät geübt (Gyrotonic)\, wie auch auch frei auf dem Hocker und am Boden! (Gyrokinesis) \nEs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Durch komplexe\, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich\, ganze Faszien-Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken\, während die Gelenke und inneren Organe unter minimalster Belastung mobilisiert bzw. stimuliert werden\, meist kreisend. \nIch übte von 2002 bis 2012 in Feudenheim in einer Physio Praxis an diesem Gyrogerät einmal die Woche\, und war jedesmal danach erfrischt\, gekräftigt und gedehnt und gestärkt für meinen herausfordernden Alltag in Tanz und Pädagogik. \nDurch dieses Gerät war es mir möglich meine körperliche Geschmeidigkeit und Fitness über Jahre aufrecht zu erhalten. \nEs ist für jeden von uns machbar\, ohne Alterseinschränkung und auch mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung möglich\, da durch die sanfte Anleitung wir nie über körperliche Grenzen gehen. \nIm YoTa ergänze ich die eine und andere Erfahrung im Yoga (70 min) durch ein tänzerisches Bewegen im Raum zu Klängen der Weltmusik! (20 min.) \nSo entsteht ein energetisierendes Bewegen\, dass uns Freude bringt\, uns ausrichtet und stärkt in Körper und Geist und uns Richtung gibt! \n\nDu musst nicht genau wissen\, was gerade geschieht oder wohin alles führt.\nDu brauchst nicht mehr\, als die Möglichkeit und Herausforderung zu erkennen\,\ndie Dir der Augenblick schenkt und sie mit MUT\, VERTRAUEN und HOFFNUNG\nzu ergreifen.             Thomas Merton (1915-1968) \nIch freue mich auf ein Weitergehen im somatischen Spüren der Bewegungen\, im weiteren Forschen und auf das Zusammenspiel von Klang und Bewegung mit unserer wunderbaren Musik! \nMöge es uns wieder Entspannung\, Kräftigung von Körper\, Geist und Seele schenken und Vertrauen und Inspiration in unsere ganz eigene Kreativität. Bei allen Herausforderungen\, die auf uns zu kommen werden! \nHerzliche Einladung\, Marianne \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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SUMMARY:YoTa
DESCRIPTION:Körperwahrnehmung und Tanz\, gedacht für jene\, die bereits länger mit Marianne Früh Yoga üben\n\nYoTa\n10 Termine\nDonnerstags von 11:45 – 13:15 Uhr\n\nvom 22.01. – 26.03.2026 \n  \nYoTa    \nEs ist keinerlei Tanzerfahrung von Nöten\, Freude an Forschen und Experimentieren mit sich und anderen. Vorrangig ist das somatische Spüren der Körperbewegungen und davon ausgehend den Raum mit Tanz in Schönheit füllen. \nEindrücke von Teilnehmer*innen: \n„Kreise in Musik.\nLeichtigkeit im tiefen Tanz.\nSeele atmet frei.“\nE.W. \n„Das YoTa heute hat mir sehr gut getan\, die liebevolle Hinführung zur Bewegung:das bewusste Bewegen der Arme\, die einfühlsame Musik und die Steigerung\, den ganzen Körper zunächst von den Armen führen zu lassen\, bis zu Zehen\, Fersen\, Knieen\,Steissbein\, alle die genannten Körperteile durften in Führung gehen und den ganzen Körper zur improvisation ermuntern.\nAuch war die Einheit sehr abwechslungsreich\, angefangen von der Musik\, die sehr passend ausgewählt war\, sehr anregend\,um in Bewegung zu kommen.\nIntensiv auch die Bodenübungen und die Wahrnehmung des Körpers in die Drehung. ENTSPANNEND!\nman konnte mit sich und seinem Körper in BERÜHRUNG kommen.\nAuch die Atmosphäre mit den anderen Frauen war harmonisch und angenehm.“\nJ.S. \n„YoTa setzt auf sanfte Weise unglaubliche Energien in Fluss und frei\, innerlich wie äußerlich….\nHerrliche Wegfindung über kleinschrittige Übungen im stetigen Körperbewusstsein – bis hin zu beglückenden\nImprovisationen voller Selbstüberraschung und Einvernehmen mit sich selbst und mit/in der Gruppe….\njede Begleitmusik ist wertvoller Impulsgeber\, Führer und Genuss pur dabei!“\nI.F. \n„Für mich ist das Schöne beim YoTa\, die Kombination von Körperwahrnehmung\, Dehnung und Bewegung. Der fliessende Übergang von all diesen Elementen ins tänzerische\, Bewegung von innen heraus\, nach immer ganz wunderbarer musik\, ist das was mir gut tut. Ich gehe jedesmal an Körper\, Geist und Seele erfrischt nach Hause.“\nR.L. \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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DESCRIPTION:Abendkurs YoGa:\n10 Termine\n\nDonnerstags von 18:30- 20:00  Uhr\n\nvom 22.01. – 26.03.2026\n\n  \nYoGa \nIch bin\, wie ich bin\, mit allen Dingen.\nIch bin\, wie ich bin\, ich will mich singen.\nUnd meiner Seele Raum und Zeit geben\,\nin mir zu leben\, in mir zu sein! \nDas Yoga /Yota methode m\, was auf dem Hatha Yoga und dem Feldenkrais Training basiert\, wird im Herbst Programm erweitert durch Übungen aus dem Gyrotonic und der Gyrokinesis. „Gyro“ kommt aus dem griechischen und heisst „kreisen“ und „tonic“ bedeutet in diesem Kontext „dehnen“. \nAnsatzweise haben wir auf dem Hocker schon damit begonnen\, nun wird es dynamischer und intensiver. \nGyrotonic und Gyrokinesis wurde von Juliu Horvarth erfunden\, ein aus Ungarn gebürtiger Tänzer und Yogalehrer. Aufgrund einer Erkrankung fing er an sich mit Kundalini Yoga zu beschäftigen und therapierte sich selbst mit seinen ergänzenden und kreativen Übungen. Daraus ist das Gyrotonic Gerät entstanden. (eine Bank mit einem aus Holz geschwungenen ästhetischen Tower\, an dem Verbindungsseile befestigt sind) \nEs ist eine Verbindung von Yoga\, Schwimmen\,Tanzen\, Atem und wird sowohl an einem Gerät geübt (Gyrotonic)\, wie auch auch frei auf dem Hocker und am Boden! (Gyrokinesis) \nEs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Durch komplexe\, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich\, ganze Faszien-Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken\, während die Gelenke und inneren Organe unter minimalster Belastung mobilisiert bzw. stimuliert werden\, meist kreisend. \nIch übte von 2002 bis 2012 in Feudenheim in einer Physio Praxis an diesem Gyrogerät einmal die Woche\, und war jedesmal danach erfrischt\, gekräftigt und gedehnt und gestärkt für meinen herausfordernden Alltag in Tanz und Pädagogik. \nDurch dieses Gerät war es mir möglich meine körperliche Geschmeidigkeit und Fitness über Jahre aufrecht zu erhalten. \nEs ist für jeden von uns machbar\, ohne Alterseinschränkung und auch mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung möglich\, da durch die sanfte Anleitung wir nie über körperliche Grenzen gehen. \nIm YoTa ergänze ich die eine und andere Erfahrung im Yoga (70 min) durch ein tänzerisches Bewegen im Raum zu Klängen der Weltmusik! (20 min.) \nSo entsteht ein energetisierendes Bewegen\, dass uns Freude bringt\, uns ausrichtet und stärkt in Körper und Geist und uns Richtung gibt! \n\nDu musst nicht genau wissen\, was gerade geschieht oder wohin alles führt.\nDu brauchst nicht mehr\, als die Möglichkeit und Herausforderung zu erkennen\,\ndie Dir der Augenblick schenkt und sie mit MUT\, VERTRAUEN und HOFFNUNG\nzu ergreifen.             Thomas Merton (1915-1968) \nIch freue mich auf ein Weitergehen im somatischen Spüren der Bewegungen\, im weiteren Forschen und auf das Zusammenspiel von Klang und Bewegung mit unserer wunderbaren Musik! \nMöge es uns wieder Entspannung\, Kräftigung von Körper\, Geist und Seele schenken und Vertrauen und Inspiration in unsere ganz eigene Kreativität. Bei allen Herausforderungen\, die auf uns zu kommen werden! \nHerzliche Einladung\, Marianne \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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DESCRIPTION:Abendkurs YoGa:\n10 Termine\n\nDonnerstags von 18:30- 20:00  Uhr\n\n\nvom 22.01. – 23.03.2026\n\n  \nYoGa \nIch bin\, wie ich bin\, mit allen Dingen.\nIch bin\, wie ich bin\, ich will mich singen.\nUnd meiner Seele Raum und Zeit geben\,\nin mir zu leben\, in mir zu sein! \nDas Yoga /Yota methode m\, was auf dem Hatha Yoga und dem Feldenkrais Training basiert\, wird im Herbst Programm erweitert durch Übungen aus dem Gyrotonic und der Gyrokinesis. „Gyro“ kommt aus dem griechischen und heisst „kreisen“ und „tonic“ bedeutet in diesem Kontext „dehnen“. \nAnsatzweise haben wir auf dem Hocker schon damit begonnen\, nun wird es dynamischer und intensiver. \nGyrotonic und Gyrokinesis wurde von Juliu Horvarth erfunden\, ein aus Ungarn gebürtiger Tänzer und Yogalehrer. Aufgrund einer Erkrankung fing er an sich mit Kundalini Yoga zu beschäftigen und therapierte sich selbst mit seinen ergänzenden und kreativen Übungen. Daraus ist das Gyrotonic Gerät entstanden. (eine Bank mit einem aus Holz geschwungenen ästhetischen Tower\, an dem Verbindungsseile befestigt sind) \nEs ist eine Verbindung von Yoga\, Schwimmen\,Tanzen\, Atem und wird sowohl an einem Gerät geübt (Gyrotonic)\, wie auch auch frei auf dem Hocker und am Boden! (Gyrokinesis) \nEs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Durch komplexe\, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich\, ganze Faszien-Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken\, während die Gelenke und inneren Organe unter minimalster Belastung mobilisiert bzw. stimuliert werden\, meist kreisend. \nIch übte von 2002 bis 2012 in Feudenheim in einer Physio Praxis an diesem Gyrogerät einmal die Woche\, und war jedesmal danach erfrischt\, gekräftigt und gedehnt und gestärkt für meinen herausfordernden Alltag in Tanz und Pädagogik. \nDurch dieses Gerät war es mir möglich meine körperliche Geschmeidigkeit und Fitness über Jahre aufrecht zu erhalten. \nEs ist für jeden von uns machbar\, ohne Alterseinschränkung und auch mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung möglich\, da durch die sanfte Anleitung wir nie über körperliche Grenzen gehen. \nIm YoTa ergänze ich die eine und andere Erfahrung im Yoga (70 min) durch ein tänzerisches Bewegen im Raum zu Klängen der Weltmusik! (20 min.) \nSo entsteht ein energetisierendes Bewegen\, dass uns Freude bringt\, uns ausrichtet und stärkt in Körper und Geist und uns Richtung gibt! \n\nDu musst nicht genau wissen\, was gerade geschieht oder wohin alles führt.\nDu brauchst nicht mehr\, als die Möglichkeit und Herausforderung zu erkennen\,\ndie Dir der Augenblick schenkt und sie mit MUT\, VERTRAUEN und HOFFNUNG\nzu ergreifen.             Thomas Merton (1915-1968) \nIch freue mich auf ein Weitergehen im somatischen Spüren der Bewegungen\, im weiteren Forschen und auf das Zusammenspiel von Klang und Bewegung mit unserer wunderbaren Musik! \nMöge es uns wieder Entspannung\, Kräftigung von Körper\, Geist und Seele schenken und Vertrauen und Inspiration in unsere ganz eigene Kreativität. Bei allen Herausforderungen\, die auf uns zu kommen werden! \nHerzliche Einladung\, Marianne \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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SUMMARY:Gesänge der Hildegard von Bingen
DESCRIPTION:Ute Kreidler singt aus ihrem Programm „Spirit Antiqua – Klangvisisonen der Hildegard von Bingen“ \nEntspannen und Loslassen – die mittelalterlichen Melodien in ihrer spirituellen Tiefe und Schönheit erleben. \nYoga-Matten\, Sitzkissen\, sowie Kissen und Decken sind im Klangraum 21 vorhanden\, wer mag\, kann auch eigene Dinge mitbringen. \n  \n20\,- Euro Teilnahmegebühr \nfür weitere Informationen/Termine bitte hier klicken \n 
URL:https://klangraum21.de/event/gesaenge-der-hildegard-von-bingen-2-2-2-2-2-2/
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SUMMARY:YIN YOGA
DESCRIPTION:Tauche ein in die Welt von Yin Yoga. Ein ruhiger Yogastil\, bei dem die Positionen mehrere Minuten passiv gehalten werden. Es dehnt sanft die Faszien\, und beruhigt das Nervensystem und schenkt tiefe Entspannung und innere Ruhe. \nAb 18. Januar sonntags 18:00 – 19:30 Uhr \n15\,00 Euro \nBuchung über diesen link \nhttps://www.fyndery.de/ebertsheim/kurs/38549/yin-yoga-der-ruhige-yoga-stil-fuer-entspannung-balance-und-innere-ruhe/?ref=33790 \noder \nwww.verenanastoll.de
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CATEGORIES:Kurse,Yoga
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SUMMARY:VINYASA POWER YOGA
DESCRIPTION:Endecke Vinyasa Power Yoga. Ein dynamischer Yogastik\, in dem sich Körperpositionen und Atem in einer fließenden Sequenz verbinden. \nAb 12. Januar montags 19:00 – 20:30 Uhr \n15\,00 Euro \nBuchung über diesen link \nhttps://www.fyndery.de/ebertsheim/kurs/38534/erlebe-vinyasa-power-yoga-meditation-in-bewegung/?ref=33790 \noder \nwww.verenanastoll.de
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CATEGORIES:Kurse,Yoga
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SUMMARY:Kreistanz für Frauen
DESCRIPTION:Gemeinsam im Tanz – Freude\, Verbundenheit\, Lebendigkeit \nTanzen ist eine Sprache\, die keine Worte braucht\, eine Einladung\, sich mit sich selbst\, der Musik und der Gemeinschaft zu verbinden. \nIn unseren Kreistänzen erleben wir\, wie Bewegung uns in Einklang bringt: ruhig und meditativ\, beschwingt und lebendig oder voller ausgelassener Freude. Wir tanzen meditative\, sakrale und traditionelle Tänze\, die uns in der gemeinsamen Bewegung zur Mitte führen\, nach außen und nach innen.\nDabei spüren wir\, wie sich schöpferische Energie entfaltet und Leichtigkeit entsteht. \nDie Raumformen der Tänze tragen uralte Symbole in sich\, Muster\, die in vielen Kulturen als heilig gelten. Sie werden im Tanz lebendig\, schenken uns Halt\, Orientierung und eine tiefe\, oft unerwartete Kraft. \nWas erwartet Sie? \n\nEine herzliche Gruppe\, die sich auf Mittänzerinnen freut\nTänze\, die sowohl für Einsteigerinnen als auch für erfahrene Tänzerinnen geeignet sind\nMusik\, die berührt und bewegt in der warmen Atmosphäre des Klangraum 21\n\nEs lässt sich kaum in Worte fassen\, welche Freude das gemeinsame Tanzen schenkt\, am besten selbst erleben und mit uns teilen! \nLeitung: Ute Kreidler \n  \nMittwochs\, 14-tägig\n20:00 – 21:30 Uhr \nTeilnahmegebühr\, Flexbetrag nach Selbsteinschätzung 10\,- bis 15\,- Euro \nAnmeldung per Email info@klangraum21.de\noder über das Kontaktformular \n  \nTermine 2026 \n28. Januar\n11. Februar – Leitung: Monika Macziol\n25. Februar\n11./25. März\n22. April\n06./20. Mai\n03./17. Juni\n01./15./29. Juli\n12./26. August\n09./23. September\n07./21. Oktober\n04./18. November\n02. Dezember\n16. Dezember  „Licht-Tanz zum Jahresende“\, 19:30 – 21:30 Uhr \n  \n  \n 
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DESCRIPTION:YoGa:\n10  Termine\n\nDonnerstags von 10:00 – 11:30  Uhr\n\nvom 22.01. – 26.03.2026\n\n  \nYoGa \nIch bin\, wie ich bin\, mit allen Dingen.\nIch bin\, wie ich bin\, ich will mich singen.\nUnd meiner Seele Raum und Zeit geben\,\nin mir zu leben\, in mir zu sein! \nDas Yoga /Yota methode m\, was auf dem Hatha Yoga und dem Feldenkrais Training basiert\, wird im Herbst Programm erweitert durch Übungen aus dem Gyrotonic und der Gyrokinesis. „Gyro“ kommt aus dem griechischen und heisst „kreisen“ und „tonic“ bedeutet in diesem Kontext „dehnen“. \nAnsatzweise haben wir auf dem Hocker schon damit begonnen\, nun wird es dynamischer und intensiver. \nGyrotonic und Gyrokinesis wurde von Juliu Horvarth erfunden\, ein aus Ungarn gebürtiger Tänzer und Yogalehrer. Aufgrund einer Erkrankung fing er an sich mit Kundalini Yoga zu beschäftigen und therapierte sich selbst mit seinen ergänzenden und kreativen Übungen. Daraus ist das Gyrotonic Gerät entstanden. (eine Bank mit einem aus Holz geschwungenen ästhetischen Tower\, an dem Verbindungsseile befestigt sind) \nEs ist eine Verbindung von Yoga\, Schwimmen\,Tanzen\, Atem und wird sowohl an einem Gerät geübt (Gyrotonic)\, wie auch auch frei auf dem Hocker und am Boden! (Gyrokinesis) \nEs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Durch komplexe\, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich\, ganze Faszien-Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken\, während die Gelenke und inneren Organe unter minimalster Belastung mobilisiert bzw. stimuliert werden\, meist kreisend. \nIch übte von 2002 bis 2012 in Feudenheim in einer Physio Praxis an diesem Gyrogerät einmal die Woche\, und war jedesmal danach erfrischt\, gekräftigt und gedehnt und gestärkt für meinen herausfordernden Alltag in Tanz und Pädagogik. \nDurch dieses Gerät war es mir möglich meine körperliche Geschmeidigkeit und Fitness über Jahre aufrecht zu erhalten. \nEs ist für jeden von uns machbar\, ohne Alterseinschränkung und auch mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung möglich\, da durch die sanfte Anleitung wir nie über körperliche Grenzen gehen. \nIm YoTa ergänze ich die eine und andere Erfahrung im Yoga (70 min) durch ein tänzerisches Bewegen im Raum zu Klängen der Weltmusik! (20 min.) \nSo entsteht ein energetisierendes Bewegen\, dass uns Freude bringt\, uns ausrichtet und stärkt in Körper und Geist und uns Richtung gibt! \n\nDu musst nicht genau wissen\, was gerade geschieht oder wohin alles führt.\nDu brauchst nicht mehr\, als die Möglichkeit und Herausforderung zu erkennen\,\ndie Dir der Augenblick schenkt und sie mit MUT\, VERTRAUEN und HOFFNUNG\nzu ergreifen.             Thomas Merton (1915-1968) \nIch freue mich auf ein Weitergehen im somatischen Spüren der Bewegungen\, im weiteren Forschen und auf das Zusammenspiel von Klang und Bewegung mit unserer wunderbaren Musik! \nMöge es uns wieder Entspannung\, Kräftigung von Körper\, Geist und Seele schenken und Vertrauen und Inspiration in unsere ganz eigene Kreativität. Bei allen Herausforderungen\, die auf uns zu kommen werden! \nHerzliche Einladung\, Marianne \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
URL:https://klangraum21.de/event/yoga-methode-m-intensivtag-8-3-2-2-3-4-2-3-3/2026-02-26/
LOCATION:KLANGRAUM 21 – ALTE PAPIERFABRIK\, Eduard-Mann-Str. 3\, 67280 Ebertsheim\, Rheinland-Pfalz\, 67280\, Deutschland
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DESCRIPTION:Körperwahrnehmung und Tanz\, gedacht für jene\, die bereits länger mit Marianne Früh Yoga üben\n\nYoTa\n10 Termine\nDonnerstags von 11:45 – 13:15 Uhr\n\nvom 22.01. – 26.03.2026 \n  \nYoTa    \nEs ist keinerlei Tanzerfahrung von Nöten\, Freude an Forschen und Experimentieren mit sich und anderen. Vorrangig ist das somatische Spüren der Körperbewegungen und davon ausgehend den Raum mit Tanz in Schönheit füllen. \nEindrücke von Teilnehmer*innen: \n„Kreise in Musik.\nLeichtigkeit im tiefen Tanz.\nSeele atmet frei.“\nE.W. \n„Das YoTa heute hat mir sehr gut getan\, die liebevolle Hinführung zur Bewegung:das bewusste Bewegen der Arme\, die einfühlsame Musik und die Steigerung\, den ganzen Körper zunächst von den Armen führen zu lassen\, bis zu Zehen\, Fersen\, Knieen\,Steissbein\, alle die genannten Körperteile durften in Führung gehen und den ganzen Körper zur improvisation ermuntern.\nAuch war die Einheit sehr abwechslungsreich\, angefangen von der Musik\, die sehr passend ausgewählt war\, sehr anregend\,um in Bewegung zu kommen.\nIntensiv auch die Bodenübungen und die Wahrnehmung des Körpers in die Drehung. ENTSPANNEND!\nman konnte mit sich und seinem Körper in BERÜHRUNG kommen.\nAuch die Atmosphäre mit den anderen Frauen war harmonisch und angenehm.“\nJ.S. \n„YoTa setzt auf sanfte Weise unglaubliche Energien in Fluss und frei\, innerlich wie äußerlich….\nHerrliche Wegfindung über kleinschrittige Übungen im stetigen Körperbewusstsein – bis hin zu beglückenden\nImprovisationen voller Selbstüberraschung und Einvernehmen mit sich selbst und mit/in der Gruppe….\njede Begleitmusik ist wertvoller Impulsgeber\, Führer und Genuss pur dabei!“\nI.F. \n„Für mich ist das Schöne beim YoTa\, die Kombination von Körperwahrnehmung\, Dehnung und Bewegung. Der fliessende Übergang von all diesen Elementen ins tänzerische\, Bewegung von innen heraus\, nach immer ganz wunderbarer musik\, ist das was mir gut tut. Ich gehe jedesmal an Körper\, Geist und Seele erfrischt nach Hause.“\nR.L. \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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DESCRIPTION:Abendkurs YoGa:\n10 Termine\n\nDonnerstags von 18:30- 20:00  Uhr\n\nvom 22.01. – 26.03.2026\n\n  \nYoGa \nIch bin\, wie ich bin\, mit allen Dingen.\nIch bin\, wie ich bin\, ich will mich singen.\nUnd meiner Seele Raum und Zeit geben\,\nin mir zu leben\, in mir zu sein! \nDas Yoga /Yota methode m\, was auf dem Hatha Yoga und dem Feldenkrais Training basiert\, wird im Herbst Programm erweitert durch Übungen aus dem Gyrotonic und der Gyrokinesis. „Gyro“ kommt aus dem griechischen und heisst „kreisen“ und „tonic“ bedeutet in diesem Kontext „dehnen“. \nAnsatzweise haben wir auf dem Hocker schon damit begonnen\, nun wird es dynamischer und intensiver. \nGyrotonic und Gyrokinesis wurde von Juliu Horvarth erfunden\, ein aus Ungarn gebürtiger Tänzer und Yogalehrer. Aufgrund einer Erkrankung fing er an sich mit Kundalini Yoga zu beschäftigen und therapierte sich selbst mit seinen ergänzenden und kreativen Übungen. Daraus ist das Gyrotonic Gerät entstanden. (eine Bank mit einem aus Holz geschwungenen ästhetischen Tower\, an dem Verbindungsseile befestigt sind) \nEs ist eine Verbindung von Yoga\, Schwimmen\,Tanzen\, Atem und wird sowohl an einem Gerät geübt (Gyrotonic)\, wie auch auch frei auf dem Hocker und am Boden! (Gyrokinesis) \nEs ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Durch komplexe\, dreidimensionale Bewegungsabläufe ist es dem Trainierenden möglich\, ganze Faszien-Muskelfunktionsketten gleichzeitig zu dehnen und zu stärken\, während die Gelenke und inneren Organe unter minimalster Belastung mobilisiert bzw. stimuliert werden\, meist kreisend. \nIch übte von 2002 bis 2012 in Feudenheim in einer Physio Praxis an diesem Gyrogerät einmal die Woche\, und war jedesmal danach erfrischt\, gekräftigt und gedehnt und gestärkt für meinen herausfordernden Alltag in Tanz und Pädagogik. \nDurch dieses Gerät war es mir möglich meine körperliche Geschmeidigkeit und Fitness über Jahre aufrecht zu erhalten. \nEs ist für jeden von uns machbar\, ohne Alterseinschränkung und auch mit der einen oder anderen körperlichen Einschränkung möglich\, da durch die sanfte Anleitung wir nie über körperliche Grenzen gehen. \nIm YoTa ergänze ich die eine und andere Erfahrung im Yoga (70 min) durch ein tänzerisches Bewegen im Raum zu Klängen der Weltmusik! (20 min.) \nSo entsteht ein energetisierendes Bewegen\, dass uns Freude bringt\, uns ausrichtet und stärkt in Körper und Geist und uns Richtung gibt! \n\nDu musst nicht genau wissen\, was gerade geschieht oder wohin alles führt.\nDu brauchst nicht mehr\, als die Möglichkeit und Herausforderung zu erkennen\,\ndie Dir der Augenblick schenkt und sie mit MUT\, VERTRAUEN und HOFFNUNG\nzu ergreifen.             Thomas Merton (1915-1968) \nIch freue mich auf ein Weitergehen im somatischen Spüren der Bewegungen\, im weiteren Forschen und auf das Zusammenspiel von Klang und Bewegung mit unserer wunderbaren Musik! \nMöge es uns wieder Entspannung\, Kräftigung von Körper\, Geist und Seele schenken und Vertrauen und Inspiration in unsere ganz eigene Kreativität. Bei allen Herausforderungen\, die auf uns zu kommen werden! \nHerzliche Einladung\, Marianne \n  \nInfos und Anmeldung \nMarianne Maina Früh\nFinkenweg 6\n67317 Altleiningen\nTel.:06356 9895745\nmobil:0151 59853104\ne mail: mary.frueh@gmail.com\nwww.marianne-frueh.de\nwww.dierotenfluegel.de \n\n\nDipl. Tanzpädagogin – Tänzerin – Choreografin für zeitg. Tanz\nYoga – YoTa Lehrerin methode m\nEinzelunterricht \n\n  \n 
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