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SUMMARY:Kreistanz für Frauen
DESCRIPTION:Gemeinsam im Tanz – Freude\, Verbundenheit\, Lebendigkeit \nTanzen ist eine Sprache\, die keine Worte braucht\, eine Einladung\, sich mit sich selbst\, der Musik und der Gemeinschaft zu verbinden. \nIn unseren Kreistänzen erleben wir\, wie Bewegung uns in Einklang bringt: ruhig und meditativ\, beschwingt und lebendig oder voller ausgelassener Freude. Wir tanzen meditative\, sakrale und traditionelle Tänze\, die uns in der gemeinsamen Bewegung zur Mitte führen\, nach außen und nach innen.\nDabei spüren wir\, wie sich schöpferische Energie entfaltet und Leichtigkeit entsteht. \nDie Raumformen der Tänze tragen uralte Symbole in sich\, Muster\, die in vielen Kulturen als heilig gelten. Sie werden im Tanz lebendig\, schenken uns Halt\, Orientierung und eine tiefe\, oft unerwartete Kraft. \nWas erwartet Sie? \n\nEine herzliche Gruppe\, die sich auf Mittänzerinnen freut\nTänze\, die sowohl für Einsteigerinnen als auch für erfahrene Tänzerinnen geeignet sind\nMusik\, die berührt und bewegt in der warmen Atmosphäre des Klangraum 21\n\nEs lässt sich kaum in Worte fassen\, welche Freude das gemeinsame Tanzen schenkt\, am besten selbst erleben und mit uns teilen! \nLeitung: Ute Kreidler \n  \nMittwochs\, 14-tägig\n20:00 – 21:30 Uhr \nTeilnahmegebühr\, Flexbetrag nach Selbsteinschätzung 10\,- bis 15\,- Euro \nAnmeldung per Email info@klangraum21.de\noder über das Kontaktformular \n  \nTermine 2025 \n29. Januar\n12./26. Februar\n12./26. März\n09./23. April\n07./21. Mai\n04./18. Juni\n02./16./30. Juli\n13./27. August\n10./24. September\n08./22. Oktober\n05./19. November\n03. Dezember\n17. Dezember  „Licht-Tanz zum Jahresende“\, 19:30 – 21:30 Uhr \n  \n  \n 
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SUMMARY:Kreistänze Musikschule
DESCRIPTION:Mit einfachen\, schwungvollen Tänzen „reisen“ tanzend Marion Mast und Monika Macziol durch England\, Frankreich\, Süd-Osteuropa\, Israel oder Nordamerika. Die vielfältigen musikalischen und tänzerischen Stilrichtungen versprechen viel Abwechslung. Körper und Geist kommen in Schwung und bleiben fit. Die Freude am Tanzen in der Gruppe steht im Vordergrund. Im Laufe des Kurses wird der Variantenreichtum der Tänze Schritt für Schritt kennen gelernt und vertieft. \nVorkenntnisse und Tanzpartner sind nicht erforderlich. \n\nInfos und Anmeldung: \nMonika Macziol 06359 209346\nMarion Mast 06353 508104 \nVeranstalter: Musikschule Leiningerland Grünstadt \nsamstags\, jeweils von 10 – 12 Uhr \nTeilnahmebeitrag: 15 Euro \n  \n\nTermine 2025 \n11. Januar\n08. Februar\n01. März\n05. April\n10. Mai\n14. Juni\n06. September\n11. Oktober\n08. November\n13. Dezember \n  \n  \n\n\n 
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SUMMARY:KörperLIEBE Workshop mit Dorina
DESCRIPTION:Genießt du deinen Körper? Fühlst du die Lebendigkeit\, die er dir schenkt?\nIn unserer Kultur sind wir so sehr auf das körperliche reduziert – und doch spüren wir unseren Körper kaum. Wie geht es dir damit? \n            – Bewohnst du deinen Körper? Oder spürst du ihn nur\, wenn dir etwas weh tut? \n            – Betrachtest du deinen Körper von außen? Oder fühlst du ihn von innen? \n            – Fühlst du die Lebendigkeit und Verbindung in dir sprudeln? \nIn diesem Workshop steigen wir aus dem Denken aus und erfreuen uns am Bewegen und Fühlen. Mit verschiedenen Übungen\, Bewegung und Reflexion nähern wir uns deiner inneren Lebendigkeit\, Vielfalt und deinem KörperGENUSS. \nIch freue mich schon sehr\, mit dir in dieses Wohlgefühl einzutauchen!\nSpüre deinen Körper und genieße dich selbst!\nDorina \n______ \nPreis:\n65€ pro Person \n  \nAnmeldung:\nDorina Rauth\n0174 388 52 54\nDorinaFEEL@gmail.com \n  \nMehr Infos zum Workshop:\nhttps://www.feel-your-inner-nature.de/angebote/move-und-feel—koerperarbeit-und-tanz/ \n  \nGut zu wissen:\nEs stehen Matten\, Decken etc. sowie Wasser\, Tee und Snacks zur Verfügung.\nKomm gerne in bequemer Kleidung\, damit du dich frei bewegen kannst.\nWir bewegen uns barfuß oder in Socken. \n  \nFEEL YOUR INNER NATURE\nFühlen\, Körperarbeit und Tanz – Dorina Rauth\nwww.feel-your-inner-nature.de
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SUMMARY:GEHALTEN SEIN - Körperarbeit mit Dorina
DESCRIPTION:Fühle dich gehalten – mit allem\, was du bist.\n\nStell dir vor\, du darfst einfach sein\, wie du bist – ohne dich erklären zu müssen\, ohne dich zurückzunehmen. Mit all deinen Gefühlen\, Bedürfnissen und deinem Wunsch nach Verbindung. Gesehen\, willkommen\, gehalten.\n\nErlebe in einem sicheren Raum das Gefühl\, GEHALTEN zu SEIN:\n– Loslassen und dich zeigen wie du bist\n– tiefe Entspannung im Nervensystem erfahren\n– nachholende und nährende Erfahrungen\n– Bedürfnisse und Grenzen spüren und mitteilen\n\nWir kombinieren kreative Körperarbeit mit der Idee des „Ehrlichen Mitteilens“. Konkret arbeiten wir mit:\n– Bewegung und Tanz\n– Verschiedene Kontaktübungen\n– Kreative Techniken und Materialien\n– Sharings und Austausch\n– Ausdruck über Körper und Sprache\n\nJe nach Bedarf und Entwicklung der Gruppe gehen wir auf verschiedene Themen ein.\nDu lernst\, deine Grenzen sensibel wahrzunehmen und auszudrücken. Du lernst\, dich und deine Bedürfnisse besser kennen. Durch die Wahrnehmung deines eigenen Körpers und deines Inneren erweitern sich deine Möglichkeiten in Kontakt zu treten. Du wirst selbstwirksam und gestaltest deine Beziehungen immer mehr mit. GEHALTEN SEIN ist der sichere Raum\, der dir erlaubt\, dich auszuprobieren.\n\nErfahre\, dass du deine Lebendigkeit auch in Kontakt erfahren und ausdrücken darfst. Durch neue Erfahrungen stärkst du die Verbindung zu dir selbst und zu anderen.\n\nErfahre tiefes Vertrauen ins Leben.\n\n\n\n______\n\nTermine:\n14-tägig\nTermine in 2025: Mittwoch: 12.11. / 10.12.\,  18:00-20:00 Uhr und Freitag: 28.11.\, 16.30 -18:30 Uhr\n\n\n\n\nPreis:\nEinzeltermin: 45€\nKurs (6 Termine) Jan-Mrz: 240€\n\nAnmeldung:\nDorina Rauth\n0174 388 52 54\nDorinaFEEL@gmail.com\n\nMehr Infos:\nhttps://www.feel-your-inner-nature.de/angebote/gehalten-sein—feste-gruppe/\n\nGut zu wissen:\nEs stehen Matten\, Decken etc. und Wasser zur Verfügung. Komm gerne in bequemer Kleidung\, damit du dich wohlfühlst und frei bewegen kannst. Wir bewegen uns barfuß oder in Socken.\n\nFEEL YOUR INNER NATURE\nFühlen\, Körperarbeit und Tanz – Dorina Rauth\nwww.feel-your-inner-nature.de
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SUMMARY:Breathwork Transformation Session
DESCRIPTION:BREATHWORK Transformation Sessions mit Dorina\n\n \n \nAtme dich in deine Kraft!\n\nUnter all den Gedanken\, Rollen und Erwartungen wartet etwas auf dich: Du selbst.\n\nBREATHWORK Transformation Sessions helfen dir\, Schicht für Schicht abzulegen\, was dich begrenzt –\nund dich mit deiner ursprünglichen Lebenskraft verbinden.\n\nDer tiefe\, verbundene Atem:\n– bringt dich direkt in deinen Körper und ins Fühlen\n– verbindet dich mit dir selbst und klärt Emotionen\n– löst Blockaden und Muster – fernab vom Denken\n– aktiviert deine Lebensenergie und Lebendigkeit\n\nDie Intelligenz deines Körpers hilft dir\, Altes loszulassen und Neues zu beginnen.\nErlebe tiefe Transformation\, neue Klarheit und mehr Lebendigkeit in deinem Leben.\n\nVertraue deinem Körper und lass dich von deinem Atem führen.\nIch begleite dich dabei.\n\nIch freue mich auf dich.\nDorina\n\n\n\nTermine:\nam 2. Freitag im Monat\n17:00-19:00 Uhr\n 9.1. / 13.2. / 13.3.\n\n\n\nPreis: 55€ pro Session\nGerne kannst du auch eine Einzelsession buchen: 140€ (individueller Termin\, 2 Stunden) \n\n\n\nAnmeldung:\nDorina Rauth\n0174 388 52 54\nDorinaFEEL@gmail.com\n\nGut zu wissen:\nEs stehen Matten\, Decken etc. und Wasser zur Verfügung. Komm gerne in bequemer Kleidung.\nDie Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt\, um für jeden eine Begleitung zu ermöglichen.
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SUMMARY:Tanzen verbindet - im Kreis der Vielfalt
DESCRIPTION:Tanzen – Essen – Begegnen \nGemeinsam tanzen \nWir laden Sie herzlich ein\, mit uns einfache Tänze aus aller Welt zu tanzen.\nAlle können sofort mitmachen – Vorkenntnisse sind nicht nötig.\nHaben Sie selbst einen Tanz\, den Sie zeigen möchten?\nSehr gerne! Bringen Sie ihn mit und teilen Sie ihn mit allen. \nFür die Pause bringen Sie gerne mit: \n\neinen kleinen Imbiss aus Ihrer Kultur oder Küche\nGeschirr und Getränke sind vorhanden.\n\nmit Ute Kreidler und Günay Türkoglu \nVeranstalter: Stiftung Willkommen in Deutschland
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SUMMARY:Feldenkrais in Aktion erleben & vertiefen
DESCRIPTION:Feldenkrais in Aktion (Einjähriges Jubiläum in Ebertsheim) \nDie Feldenkrais-Methode stellt die individuelle Verbesserung von Bewegung und Wahrnehmung sowie den persönlichen Prozess des Lernens in den Mittelpunkt. Mit sehr kleinen\, achtsam ausgeführten Bewegungen werden die eigenen Gewohnheiten erkundet. Dies regt die neuroplastischen Fähigkeiten des Gehirns an\, um neue Möglichkeiten des Spürens\, Fühlens\, Denkens und Bewegens zu schaffen. Der Alltag wird leichter\, Verspannungen und sogar Ängste nehmen ab. Viele Menschen finden durch die Methode individuelle\, angenehme\, schmerzfreie Bewegungen und zu spontaneren\, authentischeren Verhaltensweisen. \n10 – 16:15 Uhr (+/-) mit kleinen Pausen sowie Mittagspause (ca. 60 Min.) \n110 Euro (frühe Frühbuchung bis 20.01.)\, 130 Euro (Frühbuchung bis 28.02.); 135 Euro (Buchung bis 11.03); danach: 140 Euro \n  \nweitere Termine im Klangraum 21: \nSo 21. September 2025\nSo 16. November 2025\nSo 25. Januar 2026\n \n  \nLeitung:\nStephan Schrod\, Lizenzierter Feldenkrais-Lehrer und Assistenz-Trainer (FVD). Leitet seit über 25 Jahren Seminare in Bewusstheit durch Bewegung in diversen Einrichtungen und in freier Praxis. Mitarbeit in Feldenkrais-Ausbildungen seit 2014. \n  \nInfo und Anmeldung unter: www.schrod-feldenkrais.de  bzw. stephan.schrod@web.de \n \n 
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SUMMARY:Kreistanz für Frauen
DESCRIPTION:Gemeinsam im Tanz – Freude\, Verbundenheit\, Lebendigkeit \nTanzen ist eine Sprache\, die keine Worte braucht\, eine Einladung\, sich mit sich selbst\, der Musik und der Gemeinschaft zu verbinden. \nIn unseren Kreistänzen erleben wir\, wie Bewegung uns in Einklang bringt: ruhig und meditativ\, beschwingt und lebendig oder voller ausgelassener Freude. Wir tanzen meditative\, sakrale und traditionelle Tänze\, die uns in der gemeinsamen Bewegung zur Mitte führen\, nach außen und nach innen.\nDabei spüren wir\, wie sich schöpferische Energie entfaltet und Leichtigkeit entsteht. \nDie Raumformen der Tänze tragen uralte Symbole in sich\, Muster\, die in vielen Kulturen als heilig gelten. Sie werden im Tanz lebendig\, schenken uns Halt\, Orientierung und eine tiefe\, oft unerwartete Kraft. \nWas erwartet Sie? \n\nEine herzliche Gruppe\, die sich auf Mittänzerinnen freut\nTänze\, die sowohl für Einsteigerinnen als auch für erfahrene Tänzerinnen geeignet sind\nMusik\, die berührt und bewegt in der warmen Atmosphäre des Klangraum 21\n\nEs lässt sich kaum in Worte fassen\, welche Freude das gemeinsame Tanzen schenkt\, am besten selbst erleben und mit uns teilen! \nLeitung: Ute Kreidler \n  \nMittwochs\, 14-tägig\n20:00 – 21:30 Uhr \nTeilnahmegebühr\, Flexbetrag nach Selbsteinschätzung 10\,- bis 15\,- Euro \nAnmeldung per Email info@klangraum21.de\noder über das Kontaktformular \n  \nTermine 2025 \n29. Januar\n12./26. Februar\n12./26. März\n09./23. April\n07./21. Mai\n04./18. Juni\n02./16./30. Juli\n13./27. August\n10./24. September\n08./22. Oktober\n05./19. November\n03. Dezember\n17. Dezember  „Licht-Tanz zum Jahresende“\, 19:30 – 21:30 Uhr \n  \n  \n 
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SUMMARY:SINN Aufstellungen - "Willkommen im Leben" mit Dorina
DESCRIPTION:Unter dem Motto „Willkommen im Leben“ lade ich euch zu diesem Aufstellungsnachmittag ein! Ich freue mich sehr darauf\, mit euch in diese wundervolle Arbeit einzusteigen.\n\nDu fühlst dich in deinen Mustern gefangen?\n\nDer Kopf hat alles verstanden – und will es endlich verändern. Trotzdem gelingt es dir nicht\, aus dem alten Muster auszubrechen? SINN Aufstellungen setzen genau an diesem Punkt an:\n– Gemeinsam gehen wir der tieferen Ursache deines wiederkehrenden Themas auf den Grund.\n– Wir entdecken den verborgenen SINN hinter dem Muster und lösen\, was dich blockiert.\n– Aus der Vogelperspektive blickst du auf dich selbst und erkennst plötzlich neue Wege.\n\nAls Stellvertreter oder Zuschauer hast du genauso die Möglichkeit\, Einblick in deine blockierenden Muster zu erlangen. Das Thema im Raum bewegt dich und dein Unterbewusstsein. Und verhilft dir zu mehr Klarheit und innerer Freiheit.\n\nIch plane mit zwei Aufstellungen für diesen Tag.\nDu kannst einen Platz mit eigenem Thema buchen oder einen Platz als Stellvertreter/Zuschauer.\nIn jedem Fall nimmst du Erkenntnisse und Veränderungen für deine persönliche Entwicklung mit.\n\nBei Fragen oder Unsicherheiten komm gerne jederzeit auf mich zu!\nIch freue mich sehr auf den Tag.\n\nDorina\n\n______\n\nPreis:\nTeilnahme als Stellvertreter/Zuschauer: 40€\nTeilnahme mit eigenem Thema: 150€\n\nAnmeldung:\nDorina Rauth\n0174 388 52 54\nDorinaFEEL@gmail.com\n\nMehr Infos:\nhttps://www.feel-your-inner-nature.de/angebote/sinn-aufstellungen/\n\nGut zu wissen:\nEs stehen Wasser\, Tee und Snacks zur Verfügung.\nZwischen den beiden Aufstellungen wird es eine kleine Pause geben.\n\nFEEL YOUR INNER NATURE\nFühlen\, Körperarbeit und Tanz – Dorina Rauth\nwww.feel-your-inner-nature.de
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SUMMARY:GEHALTEN SEIN - Körperarbeit mit Dorina
DESCRIPTION:Fühle dich gehalten – mit allem\, was du bist.\n\nStell dir vor\, du darfst einfach sein\, wie du bist – ohne dich erklären zu müssen\, ohne dich zurückzunehmen. Mit all deinen Gefühlen\, Bedürfnissen und deinem Wunsch nach Verbindung. Gesehen\, willkommen\, gehalten.\n\nErlebe in einem sicheren Raum das Gefühl\, GEHALTEN zu SEIN:\n– Loslassen und dich zeigen wie du bist\n– tiefe Entspannung im Nervensystem erfahren\n– nachholende und nährende Erfahrungen\n– Bedürfnisse und Grenzen spüren und mitteilen\n\nWir kombinieren kreative Körperarbeit mit der Idee des „Ehrlichen Mitteilens“. Konkret arbeiten wir mit:\n– Bewegung und Tanz\n– Verschiedene Kontaktübungen\n– Kreative Techniken und Materialien\n– Sharings und Austausch\n– Ausdruck über Körper und Sprache\n\nJe nach Bedarf und Entwicklung der Gruppe gehen wir auf verschiedene Themen ein.\nDu lernst\, deine Grenzen sensibel wahrzunehmen und auszudrücken. Du lernst\, dich und deine Bedürfnisse besser kennen. Durch die Wahrnehmung deines eigenen Körpers und deines Inneren erweitern sich deine Möglichkeiten in Kontakt zu treten. Du wirst selbstwirksam und gestaltest deine Beziehungen immer mehr mit. GEHALTEN SEIN ist der sichere Raum\, der dir erlaubt\, dich auszuprobieren.\n\nErfahre\, dass du deine Lebendigkeit auch in Kontakt erfahren und ausdrücken darfst. Durch neue Erfahrungen stärkst du die Verbindung zu dir selbst und zu anderen.\n\nErfahre tiefes Vertrauen ins Leben.\n\n\n\n______\n\nTermine:\n14-tägig\nTermine in 2025: Mittwoch: 12.11. / 10.12.\,  18:00-20:00 Uhr und Freitag: 28.11.\, 16.30 -18:30 Uhr\n\n\n\n\nPreis:\nEinzeltermin: 45€\nKurs (6 Termine) Jan-Mrz: 240€\n\nAnmeldung:\nDorina Rauth\n0174 388 52 54\nDorinaFEEL@gmail.com\n\nMehr Infos:\nhttps://www.feel-your-inner-nature.de/angebote/gehalten-sein—feste-gruppe/\n\nGut zu wissen:\nEs stehen Matten\, Decken etc. und Wasser zur Verfügung. Komm gerne in bequemer Kleidung\, damit du dich wohlfühlst und frei bewegen kannst. Wir bewegen uns barfuß oder in Socken.\n\nFEEL YOUR INNER NATURE\nFühlen\, Körperarbeit und Tanz – Dorina Rauth\nwww.feel-your-inner-nature.de
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