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SUMMARY:Kreistanz für Frauen
DESCRIPTION:Gemeinsam im Tanz – Freude\, Verbundenheit\, Lebendigkeit \nTanzen ist eine Sprache\, die keine Worte braucht\, eine Einladung\, sich mit sich selbst\, der Musik und der Gemeinschaft zu verbinden. \nIn unseren Kreistänzen erleben wir\, wie Bewegung uns in Einklang bringt: ruhig und meditativ\, beschwingt und lebendig oder voller ausgelassener Freude. Wir tanzen meditative\, sakrale und traditionelle Tänze\, die uns in der gemeinsamen Bewegung zur Mitte führen\, nach außen und nach innen.\nDabei spüren wir\, wie sich schöpferische Energie entfaltet und Leichtigkeit entsteht. \nDie Raumformen der Tänze tragen uralte Symbole in sich\, Muster\, die in vielen Kulturen als heilig gelten. Sie werden im Tanz lebendig\, schenken uns Halt\, Orientierung und eine tiefe\, oft unerwartete Kraft. \nWas erwartet Sie? \n\nEine herzliche Gruppe\, die sich auf Mittänzerinnen freut\nTänze\, die sowohl für Einsteigerinnen als auch für erfahrene Tänzerinnen geeignet sind\nMusik\, die berührt und bewegt in der warmen Atmosphäre des Klangraum 21\n\nEs lässt sich kaum in Worte fassen\, welche Freude das gemeinsame Tanzen schenkt\, am besten selbst erleben und mit uns teilen! \nLeitung: Ute Kreidler \n  \nMittwochs\, 14-tägig\n20:00 – 21:30 Uhr \nTeilnahmegebühr\, Flexbetrag nach Selbsteinschätzung 10\,- bis 15\,- Euro \nAnmeldung per Email info@klangraum21.de\noder über das Kontaktformular \n  \nTermine 2025 \n29. Januar\n12./26. Februar\n12./26. März\n09./23. April\n07./21. Mai\n04./18. Juni\n02./16./30. Juli\n13./27. August\n10./24. September\n08./22. Oktober\n05./19. November\n03. Dezember\n17. Dezember  „Licht-Tanz zum Jahresende“\, 19:30 – 21:30 Uhr \n  \n  \n 
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SUMMARY:GEHALTEN SEIN - Körperarbeit mit Dorina
DESCRIPTION:Fühle dich gehalten – mit allem\, was du bist.\n\nStell dir vor\, du darfst einfach sein\, wie du bist – ohne dich erklären zu müssen\, ohne dich zurückzunehmen. Mit all deinen Gefühlen\, Bedürfnissen und deinem Wunsch nach Verbindung. Gesehen\, willkommen\, gehalten.\n\nErlebe in einem sicheren Raum das Gefühl\, GEHALTEN zu SEIN:\n– Loslassen und dich zeigen wie du bist\n– tiefe Entspannung im Nervensystem erfahren\n– nachholende und nährende Erfahrungen\n– Bedürfnisse und Grenzen spüren und mitteilen\n\nWir kombinieren kreative Körperarbeit mit der Idee des „Ehrlichen Mitteilens“. Konkret arbeiten wir mit:\n– Bewegung und Tanz\n– Verschiedene Kontaktübungen\n– Kreative Techniken und Materialien\n– Sharings und Austausch\n– Ausdruck über Körper und Sprache\n\nJe nach Bedarf und Entwicklung der Gruppe gehen wir auf verschiedene Themen ein.\nDu lernst\, deine Grenzen sensibel wahrzunehmen und auszudrücken. Du lernst\, dich und deine Bedürfnisse besser kennen. Durch die Wahrnehmung deines eigenen Körpers und deines Inneren erweitern sich deine Möglichkeiten in Kontakt zu treten. Du wirst selbstwirksam und gestaltest deine Beziehungen immer mehr mit. GEHALTEN SEIN ist der sichere Raum\, der dir erlaubt\, dich auszuprobieren.\n\nErfahre\, dass du deine Lebendigkeit auch in Kontakt erfahren und ausdrücken darfst. Durch neue Erfahrungen stärkst du die Verbindung zu dir selbst und zu anderen.\n\nErfahre tiefes Vertrauen ins Leben.\n\n\n\n______\n\nTermine:\n14-tägig\nTermine in 2025: Mittwoch: 12.11. / 10.12.\,  18:00-20:00 Uhr und Freitag: 28.11.\, 16.30 -18:30 Uhr\n\n\n\n\nPreis:\nEinzeltermin: 45€\nKurs (6 Termine) Jan-Mrz: 240€\n\nAnmeldung:\nDorina Rauth\n0174 388 52 54\nDorinaFEEL@gmail.com\n\nMehr Infos:\nhttps://www.feel-your-inner-nature.de/angebote/gehalten-sein—feste-gruppe/\n\nGut zu wissen:\nEs stehen Matten\, Decken etc. und Wasser zur Verfügung. Komm gerne in bequemer Kleidung\, damit du dich wohlfühlst und frei bewegen kannst. Wir bewegen uns barfuß oder in Socken.\n\nFEEL YOUR INNER NATURE\nFühlen\, Körperarbeit und Tanz – Dorina Rauth\nwww.feel-your-inner-nature.de
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SUMMARY:Breathwork Transformation Session
DESCRIPTION:BREATHWORK Transformation Sessions mit Dorina\n\n \n \nAtme dich in deine Kraft!\n\nUnter all den Gedanken\, Rollen und Erwartungen wartet etwas auf dich: Du selbst.\n\nBREATHWORK Transformation Sessions helfen dir\, Schicht für Schicht abzulegen\, was dich begrenzt –\nund dich mit deiner ursprünglichen Lebenskraft verbinden.\n\nDer tiefe\, verbundene Atem:\n– bringt dich direkt in deinen Körper und ins Fühlen\n– verbindet dich mit dir selbst und klärt Emotionen\n– löst Blockaden und Muster – fernab vom Denken\n– aktiviert deine Lebensenergie und Lebendigkeit\n\nDie Intelligenz deines Körpers hilft dir\, Altes loszulassen und Neues zu beginnen.\nErlebe tiefe Transformation\, neue Klarheit und mehr Lebendigkeit in deinem Leben.\n\nVertraue deinem Körper und lass dich von deinem Atem führen.\nIch begleite dich dabei.\n\nIch freue mich auf dich.\nDorina\n\n\n\nTermine:\nam 2. Freitag im Monat\n17:00-19:00 Uhr\n 9.1. / 13.2. / 13.3.\n\n\n\nPreis: 55€ pro Session\nGerne kannst du auch eine Einzelsession buchen: 140€ (individueller Termin\, 2 Stunden) \n\n\n\nAnmeldung:\nDorina Rauth\n0174 388 52 54\nDorinaFEEL@gmail.com\n\nGut zu wissen:\nEs stehen Matten\, Decken etc. und Wasser zur Verfügung. Komm gerne in bequemer Kleidung.\nDie Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt\, um für jeden eine Begleitung zu ermöglichen.
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SUMMARY:Licht-Tanz zum Jahresende
DESCRIPTION:Leitung: Ute Kreidler und Monika Macziol\nfür nähere Informationen bitte hier klicken
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