Innehalten. Atmen. Da sein. Leben.
- belastende Situationen besser meistern
- in Kontakt mit sich selbst kommen
- Innehalten und Verhaltensweisen erforschen
- Widerstandskraft stärken
- Spannende Wege entdecken, die helfen, vertraute Verhaltensweisen zu erkennen und neu zu gestalten.
- Praktische Übungen eröffnen neue Wege
Gönne dir eine Zeitinsel für das, was dir wirklich am Herzen liegt
Die Präsenzpraxis startet nach vorheriger Anmeldung
ab dem 10.02.2025, montags von 18:00 bis 19:00 Uhr.
Kostenbeitrag: 20,- Euro pro Einheit.
Birgit Benz, zertifizierte Achtsamkeits-Lehrerin
Präsenzpraxis im Klangraum 21
Fragen sowie Anmeldungen gerne unter: 0176/70760579 oder benzbirgit@gmail.com
