Zeitinsel
Birgit Benz weitere Infos
Zeitinseln
Innehalten. Atmen. Da sein. Leben. belastende Situationen besser meistern in Kontakt mit sich selbst kommen Innehalten und Verhaltensweisen erforschen Widerstandskraft stärken Spannende
Sa 16. Mai 2020 – Seminar Musik – Klangtrance – Achtsamkeit – abgesagt!
Musik, Klang, Rhythmus haben Auswirkungen auf unser Erleben und unsere Wahrnehmung. Jeder kennt Beobachtungen, wie Musik Erinnerungen, Gefühle, innere Bilder ins Bewusstsein
MBSR Achtsamkeitstraining – Einführung
nach Jon Kabat-Zinn Leitung: Birgit Benz Termine: Sa 4.1. Einführung | 10:00 - 11:00 Uhr Mo 6.1./13.1./20.1./27.1./10.2./17.2./24.2./2.3. | 18:30 - 20:30 Uhr
MBSR Achtsamkeitstraining
Leitung: Birgit Benz Termine: 6.1./13.1./20.1./27.1./10.2./17.2./24.2./2.3. | 19:00 - 21.30 Uhr 23.2. Tag der Achtsamkeit | 10:00 - 16:00 Uhr weitere Infos:
MBSR Achtsamkeitstraining
nach Jon Kabat-Zinn Leitung: Birgit Benz Termine: Sa 4.1. Einführung | 10:00 - 11:00 Uhr Mo 6.1./13.1./20.1./27.1./10.2./17.2./24.2./2.3. | 18:30 - 20:30 Uhr
MBSR Achtsamkeitstraining
nach Jon Kabat-Zinn Leitung: Birgit Benz Termine: Sa 4.1. Einführung | 10:00 - 11:00 Uhr Mo 6.1./13.1./20.1./27.1./10.2./17.2./24.2./2.3. | 18:30 - 20:30 Uhr
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nach Jon Kabat-Zinn Leitung: Birgit Benz Termine: Sa 4.1. Einführung | 10:00 - 11:00 Uhr Mo 6.1./13.1./20.1./27.1./10.2./17.2./24.2./2.3. | 18:30 - 20:30 Uhr
MBSR Achtsamkeitstraining
nach Jon Kabat-Zinn Leitung: Birgit Benz Termine: Sa 4.1. Einführung | 10:00 - 11:00 Uhr Mo 6.1./13.1./20.1./27.1./10.2./17.2./24.2./2.3. | 18:30 - 20:30 Uhr
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nach Jon Kabat-Zinn Leitung: Birgit Benz Termine: Sa 4.1. Einführung | 10:00 - 11:00 Uhr Mo 6.1./13.1./20.1./27.1./10.2./17.2./24.2./2.3. | 18:30 - 20:30 Uhr