Körperarbeit
Crossover von Pilates, Atmungs-, Dehnungsübungen und Yoga Ltg. Tanja Heinzelmann für weitere Informationen bitte hier klicken
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In meinem Kurs „Körperarbeit“ verbinde ich Elemente aus Pilates, Yoga und Tai-Chi mit Achtsamkeitsübungen. Konkret bedeutet das: flexibilisierende und dehnende Übungen im
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