Du möchtest mit Yoga beginnen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Dann ist dieser Workshop genau für dich. 🤍 Keine Vorkenntnisse notwendig.
In einer entspannten Atmosphäre lernst du die Grundlagen des Yoga kennen – ganz ohne Leistungsdruck oder Vorkenntnisse.
Nach diesem Workshop kannst du ganz entspannt und ohne Angst in bereits laufende Kurs einsteigen.
🌿 Anfängerfreundlich & achtsam begleitet
🌿 Einführung in Yoga
🌿 Anatomie & Grundlagen der Ausrichtung
🌿 Atemübungen & Entspannung
🌿 Basic Asanas, Sonnengruß
🌿 Zeit für dich & deinen Körper
Inkl. im Workshop sind:
- Wasser
- kleine Snacks
- Obst
- Skript (als Download) am Ende des Workshops
Samstag 26.09. von 10:00-16:00 Uhr
Nadia Diefenbach
Anmeldung unter: https://kikudoo.com/nana-yoga/courses/QxxnOQ
Kosten: Early Bird=95,00€; Regulär= 105,00€, Paar-Tarif= 180,00€
