Dr. Feldenkrais erforschte die Funktionsweise des menschlichen Gehirns und den Lernprozess. Hierbei nutze er häufig sehr kleine, achtsam ausgeführten Bewegungen, um die eigenen Gewohnheiten und den Wahrnehmungsvorgang zu erkunden. Die hieraus hervorgehenden Erfahrungen erleichtern den Alltag, reduzieren Verspannungen und sogar Ängste. Viele Menschen finden durch die Methode zu individuellen, angenehmen, schmerzfreien Bewegungen und
Tauche ein in die Welt von Yin Yoga. Ein ruhiger Yogastil, bei dem die Positionen mehrere Minuten passiv gehalten werden. Es dehnt sanft die Faszien, und beruhigt das Nervensystem und schenkt tiefe Entspannung und innere Ruhe. Ab 9. August sonntags 18:00 – 19:30 Uhr 15,00 Euro Buchung über diesen link https://www.fyndery.de/ebertsheim/kurs/38549/yin-yoga-der-ruhige-yoga-stil-fuer-entspannung-balance-und-innere-ruhe/?ref=33790 oder www.verenanastoll.de
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