Genießen Sie ein Wochenende ganz für sich
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Ruhe und Achtsamkeit erleichtert den Blick auf das Wesentliche.
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Frei von Bewertung entsteht Klarheit und Selbstbewusstsein.
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Altes loszulassen hilft, inneren Freiraum zu schaffen.
Körpergefühl stärken
Ein Ruhegefühl kann besser empfunden werden, wenn Sie das Gefühl für den eigenen Körper stärken. Deshalb beginnen wir an dem Wochenende mit leichten Qigong-Übungen. Die Übungen selbst haben ebenfalls eine beruhigende Wirkung.
Ein Ruhegefühl kann besser empfunden werden, wenn Sie das Gefühl für den eigenen Körper stärken. Deshalb beginnen wir an dem Wochenende mit leichten Qigong-Übungen. Die Übungen selbst haben ebenfalls eine beruhigende Wirkung.
Energie in Fluss bringen
Ein Kern der taoistischen Bewegungslehre und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist es, Energien (das Qi) in Fluss zu bringen. Deshalb üben wir den kleinen Energiekreislauf und damit das Zusammenspiel von Yin und Yang.
Ein Kern der taoistischen Bewegungslehre und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist es, Energien (das Qi) in Fluss zu bringen. Deshalb üben wir den kleinen Energiekreislauf und damit das Zusammenspiel von Yin und Yang.
Meditation
Alles, was sich im Äußeren abspielt, ist auch im Inneren repräsentiert. Alles im Inneren ist auch im Außen sichtbar. Die Meditation schafft, ordnet und unterstützt das Innere: die positive, absichtslose Haltung sich selbst gegenüber bringt die Ruhe, die für die eigene Regeneration so wertvoll ist.
Alles, was sich im Äußeren abspielt, ist auch im Inneren repräsentiert. Alles im Inneren ist auch im Außen sichtbar. Die Meditation schafft, ordnet und unterstützt das Innere: die positive, absichtslose Haltung sich selbst gegenüber bringt die Ruhe, die für die eigene Regeneration so wertvoll ist.
Alle Übungen sind leicht erlernbar und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
16. und 17. November 2019
Samstag von 10 bis 18 Uhr
Sonntag von 10 bis 14 Uhr
Dozent
Sven Bartel