9:30 - 12:00 Uhr - Erlernen und Vertiefen der Drehtechnik mit abschließender Drehmeditation In jeder Phase des Erlernens des Drehtanzes steht die Meditation und Atmung im Mittelpunkt. Wir üben in Stille und bei traditioneller Musik, hören Texte des Sufi-Mystikers Jelal-ud-din Rumi, auf den die Mevlevi-Drehmeditation zurückgeht. Inhalte: – Grundtechniken der Drehbewegung – Öffnen
9:30 – 12:00 Uhr – Erlernen und Vertiefen der Drehtechnik mit abschließender Drehmeditation In jeder Phase des Erlernens des Drehtanzes steht die Meditation und Atmung im Mittelpunkt. Wir üben in Stille und bei traditioneller Musik, hören Texte des Sufi-Mystikers Jelal-ud-din Rumi, auf den die Mevlevi-Drehmeditation zurückgeht. Inhalte: – Grundtechniken der Drehbewegung –
Dr. Feldenkrais erforschte die Funktionsweise des menschlichen Gehirns und den Lernprozess. Hierbei nutze er häufig sehr kleine, achtsam ausgeführten Bewegungen, um die eigenen Gewohnheiten und den Wahrnehmungsvorgang zu erkunden. Die hieraus hervorgehenden Erfahrungen erleichtern den Alltag, reduzieren Verspannungen und sogar Ängste. Viele Menschen finden durch die Methode zu individuellen, angenehmen, schmerzfreien Bewegungen und
Dr. Feldenkrais erforschte die Funktionsweise des menschlichen Gehirns und den Lernprozess. Hierbei nutze er häufig sehr kleine, achtsam ausgeführten Bewegungen, um die eigenen Gewohnheiten und den Wahrnehmungsvorgang zu erkunden. Die hieraus hervorgehenden Erfahrungen erleichtern den Alltag, reduzieren Verspannungen und sogar Ängste. Viele Menschen finden durch die Methode zu individuellen, angenehmen, schmerzfreien Bewegungen und
Dr. Feldenkrais erforschte die Funktionsweise des menschlichen Gehirns und den Lernprozess. Hierbei nutze er häufig sehr kleine, achtsam ausgeführten Bewegungen, um die eigenen Gewohnheiten und den Wahrnehmungsvorgang zu erkunden. Die hieraus hervorgehenden Erfahrungen erleichtern den Alltag, reduzieren Verspannungen und sogar Ängste. Viele Menschen finden durch die Methode zu individuellen, angenehmen, schmerzfreien Bewegungen und
Lieder - Gebete - Mantras - Gedichte
mit Britta Hess
Seit Sommer 2022 gibt es ihn wieder, den Fabrikchor der Alten Papierfabrik Ebertsheim. Gegründet wurde er bereits vor ca. 30 Jahren als Chor innerhalb des Wohnprojekts. Wir sind ca. 15-20 intuitive Sänger*innen und singen alles, was Freude macht: heitere, beschwingte und besinnliche Lieder aus verschiedenen Musikstilen, vorwiegend vierstimmig, sehr einfach gehalten. Wenn Sie
Ein abwechslungsreicher SING-Tag mit einem bunten „Blumenstrauß“ an Inhalten: -Circle Songs (Der Chor des Moments) -Impro-Singen, mit Elementen aus dem „Vocal Painting“ -Klangteppich & Tönen, Klangbaden -Vocal Percussion -Sing- und StimmSpiele -Stimme&Körper- Erfahrungs-Einheiten (nach Karin Enz- Gerber u. Lisa Sokolov) -Rhythm Songs (nach Uli Moritz u.a.) …und natürlich auch „einfach“ schöne (auch neue)
An diesem magischen Morgen singen wir spirituelle Lieder aus verschiedenen Kulturen. Dazu gibt es kleine Meditationen und Klänge -zum Klangbaden- von Sansula und „Stell-Tongue-Drum“ In diesem halben Urlaubstag ist viel Raum für Entspannung und etwa zur Halbzeit Zeit zum snacken (Mitbring-Buffet), Tee trinken und austauschen! 🙂 Namasté! Sa, 30.Mai ’26, 10-14 Uhr
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