In meinem Kurs „Körperarbeit“ verbinde ich Elemente aus Pilates, Yoga und Tai-Chi mit Achtsamkeitsübungen.
Konkret bedeutet das: flexibilisierende und dehnende Übungen im Wechsel mit kräftigenden und stabilisierenden Übungen, in Verbindung mit entspannenden Elementen und verschiedenen Atemtechniken.
Ein abwechslungsreicher Mix, bei dem der ganze Körper mit einbezogen wird.
Herzlich Willkommmen!
Leitung: Tanja Heinzelmann
Beginn am Dienstag 27. Februar, 18-19 Uhr (10 Termine, immer zur gleichen Zeit)
Beitrag: 70,- € alle 10 Termine
Eine Veranstaltung der Ebertsheimer Bildungsinitiative e.V. – EBI e.V.
Anmeldung:
Telefon: 06359 / 96 13 103
info@ebi-ev.de