Körperarbeit – Pilates, Yoga, Atmung und Dehnung
In meinem Kurs „Körperarbeit“ verbinde ich Elemente aus Pilates, Yoga und Tai-Chi mit Achtsamkeitsübungen. Konkret bedeutet das: flexibilisierende und dehnende Übungen im
Kleine Auszeit
Kraft tanken, Stress abbauen und vorbeugen, finde Gleichgewicht und Leichtigkeit, wieder neues Glück, Kreativität und Lebensfreude entwickeln. Entdecke deine Gelassenheit und dein
Sa 16. Mai 2020 – Seminar Musik – Klangtrance – Achtsamkeit – abgesagt!
Musik, Klang, Rhythmus haben Auswirkungen auf unser Erleben und unsere Wahrnehmung. Jeder kennt Beobachtungen, wie Musik Erinnerungen, Gefühle, innere Bilder ins Bewusstsein